什么是拳术？练拳的真正目的又是什么？ / 开普饭

在一场莫名其妙的比武闹剧后,有不少拳友质疑太极拳能否在实战中运用,议论不少.拳友'肖邦 ':"太极拳养生不错,对于搏击而言,实战效果并不是很强" "'文人··':慢慢地也 ...

(小念头柔软的手法可以不用肌肉而产生强大的攻击力虽招式急速改变并不会导致精神分散) https://m.toutiao.com/is/d1NpdWa/ 香港咏春拳叶问宗师早期门下弟子,有四" ...

将精神内敛,眼中自会呈现一个世界. 将视角上升到宇宙,心头还哪来挂碍? 将精神内敛,眼中自会呈现一个世界. 将视角上升到宇宙,心头还哪来挂碍? 展开

练功,练拳的目的就是强身健体.如果是刻苦练功,收效甚微的,甚至练功后出现各种问题的,很多都是因为没重视养阴.真阴不足时,阳气越旺,越容易出问题.

一.练拳之时,须先运动全体,伸缩四肢,舒展筋骨,流通血脉,庶可以免内体猛受压迫,致生血液暴激之病. 二.练拳之时,须先心沉志稳,吐浊纳清,气行周身,布于四肢,听其自然,不加压迫,以免伤肺. 三.练拳之 ...

#太极拳#练拳架目的:是为了掌握运动规律,建立起运动中的动太的以丹田为核心的运动规律.我们练习拳时候,一举一动,不管顺势还是背势,都能把气贯通,对方对我们的进攻,都是为了要破坏我们的运动规律,形成自身 ...

俗话说:"练太极拳是手走穴位,意想穴位,气通经络".为此要想真正练好太极拳,通过练拳达到养生健身的目的,有必要懂一点简单可行的经络知识. 一.小指尖端.为经络"手少阴心经 ...

过去佛经里有言:中国难生,人身难得,正法难闻.所以,生在中国是很难的,生在今天的中国更是极为幸运的.尤其是在其它国家的人们还在疫情恐慌的情况下,中国人的安全感更凸显了这一点. 说到这次疫情,我想很多人 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生从气沉丹田到气沉命门(可以看其他日志),从气沉命门到气沉涌泉. 气沉涌泉的时候,气沉的是支撑腿的涌泉,在沉的过程中,从膻中穴,后脊柱中线,沿着下走,汇合于 ...

讲拳一则: 我们练拳为什么要慢?练推手为什么不要有欺人之心? 练拳慢,如自我在雕刻一艺术品,去掉无用的,保留住好的.快了,好的可能没留下,把无用的却留下了-- 推手,不是为了赢人,而是因在自我雕刻中 ...

练拳人要懂得练法和用法.只懂练,可打个好基础,好身体素质.只懂用,没功力,到老一场空.练,用,养集合才是真.

无论是哪门哪派的太极拳套路,外形基本上是由三部分组成,一是身体重心的移动:二是两个手臂的开合:三是步伐的移动.但这些动作都是建立在"松胯,胯根内收而旋转下沉"的基础之上,也就是说每 ...

什么是拳术？练拳的真正目的又是什么？