针对颈椎病肩周炎的颈部拉筋法，简单易行，效果好！ / 开普饭

颈椎舒筋汤主治:颈椎病.肩周炎所致颈部酸胀,疼痛,肩周部位疼痛,上肢肢体活动不利,手指麻木.头昏脑胀等. [方药]:羌活,桑枝或桂枝,姜黄,威灵仙,黄芪,延胡索,当归,三七,天麻,葛根,鸡血藤,赤芍. ...

摘自萧宏慈 <拍打拉筋自愈法手册> 颈部拉筋法(见拉筋图 6) 面朝上平躺于床或凳上,将头伸到床沿或凳沿外,双手也尽量向后伸展,让头部的重量牵引头部下垂 5-8 分钟:如颈 ...

转自:阿强的博客随着智能手机的普及,越来越多的朋友深受颈椎病折磨,一开始颈椎酸麻胀痛,说不出来的难受,随着颈椎问题加剧,大椎穴附近,颈椎两侧肌肉板结,经络不通,气血瘀滞,会导致头部供血供氧不足,头疼 ...

随着智能手机的普及,越来越多的朋友深受颈椎病折磨,一开始颈椎酸麻胀痛,说不出来的难受,随着颈椎问题加剧,大椎穴附近,颈椎两侧肌肉板结,经络不通,气血瘀滞,会导致头部供血供氧不足,头疼,甚至引起高血压, ...

随着智能手机的普及,越来越多的朋友深受颈椎病折磨,一开始颈椎酸麻胀痛,说不出来的难受,随着颈椎问题加剧,大椎穴附近,颈椎两侧肌肉板结,经络不通,气血瘀滞,会导致头部供血供氧不足,头疼,甚至引起高血压, ...

我的健康我做主!

苦瓜配绿豆,不出三天,头晕手麻消,颈椎病肩周炎,也慢慢消失了在生活当中很多人出现了头晕,手麻,颈椎病,肩周炎,严重威胁到身体的健康,以及正常生活和工作,即使通过各种治疗也没有得到缓解.不过本文就为你 ...

俗语有种说法叫"筋长一寸,寿延十年",意思是筋骨好了,能增强身体免疫力,从而达到延年益寿的效果.说法虽然夸张,但筋对健康的重要性不言而喻. 这7种疼都是"筋伤" ...

编者按家中有孩子学舞蹈,肯定会看到孩子拉筋时的呲哇乱叫,心疼孩子,也在庆幸自己没有拉筋.其实,筋骨是构成人体外部结构的支架,每天拉拉筋,对身体健康是有好处的,对长寿也有帮助.老话说的" ...

编者按家中有孩子学舞蹈,肯定会看到孩子拉筋时的呲哇乱叫,心疼孩子,也在庆幸自己没有拉筋.其实,筋骨是构成人体外部结构的支架,每天拉拉筋,对身体健康是有好处的,对长寿也有帮助.老话说的"筋长 ...

针对颈椎病 肩周炎的颈部拉筋法，简单易行，效果好！