经常失眠，是什么原因导致的? / 开普饭

想必大家也留意到了,生活中很多老年人大多都有睡得晚起得早的表现,而且晚上时还会出现失眠的问题,这样一来不光影响精神状态,久而久之甚至还会降低人体的抗病能力,更容易被小的疾病所纠缠. 所以 ...

有人在社交平台上发布了一个话题,引来96.6万讨论,阅读超10亿,大家在话题下给出自己的解决办法,一位网友说自己有一个"失眠清单",每次睡不着或半夜醒来,就会看电影.还有网友会在失 ...

失眠心肾不交 1.心属火,火性炎上,火烧起来,呼呼往上蒸腾起来,小火苗蹭蹭往上窜: 2.水性润下,肾主水,属水性,是润泽的,往下走的. 3.心火不能向下,肾水不能上引,可能是中焦堵住了,水火不相济. ...

睡眠是一个很复杂的问题,失眠其实只是一个"标",就像发烧一样,发烧的背后有很多原因,比如感冒.脑炎.肺炎等,治疗时候只是退烧是不行的,有时会耽误大事.失眠也是一样,可能由很多原因造 ...

据调查显示,我国有超过3亿人存在睡眠障碍,在18-35岁的青年中,有将近60%的人睡觉时间是在晚上11点钟之后.大部分人都表示,除了客观因素外,多数时间都是想睡睡不着.由此可见,睡眠问题已经刻不容缓了 ...

也不知道是不是现在的生活越来越好的缘故,越来越多的人失眠,要么睡眠质量持续下降,很多人因为这样或者那样的事情,面临着失眠的情况.失眠一两天可能对我们的影响还不会很大,但是持续失眠的话,就会对我们造成很 ...

[健康养生中老年养生]摘要:睡个好觉是大家都希望的,但现实往往不是这样,不少人都会因为工作.生活.学习上的事情而影响睡眠,睡不深.睡不够.睡不好等都时有发生,这不但影响身体健康,同时也会降低做事的效 ...

春分过后晚上睡不着早上起不来?一般是这4个方面的原因北青网 2021/03/22 12:53 晚上睡不着,早上起不来?一般有4个原因 "肝火"旺,影响睡眠传统医学认为,春季阳气 ...

有些人一觉到天亮,打雷放炮都吵不醒,甚至被人抬到另一个地方,都不知道. 有些人确实辗转反侧,彻夜难眠,十年也没睡过一次安稳觉,成了一种病,古代叫不寐,现在叫失眠. 对于失眠我们并不是天生,随着年龄,压 ...

很多人都有失眠的经历,怎样都睡不着,还会导致第二天精神不振,那么失眠是什么原因引起的?失眠之后我们要想办法缓解,失眠快速入睡的方法是什么?有了失眠的症状之后要重视起来,可以通过自我疗法来缓解,失眠的自 ...

失眠是一种常见症状,尤其对现在人来说,更是司空见惯. 中国睡眠研究会调查结果显示: 中国成年人失眠发生率高达38.2%,也就是说,超5亿国人有着不同程度的睡眠障碍. 分析不同人群他们的睡眠障碍表现主 ...

很多人被失眠困扰过,想要睡觉但是睡不着可以说是人生一大痛苦之一了,白天撑着疲惫的身体上班,不仅工作效率低,人也会因此感到更加的疲惫,但是一到夜晚却怎么也无法入睡,或者进入睡眠后又开始不停的做梦,导致睡 ...

最近接修一辆125太子款双缸摩托车,据车主说,这车骑了3万多公里,一直很好用,以前能跑100码以上,自从上次电路故障维修以后感觉动力明显下降,再也过不了80码了,而且很难启动. 后来多次找当初接车的维 ...

云南现在是中国一个普通的省份,但在古代相当长的一段时间里,云南是有着相对独立的次生文明的(即南诏--大理政权),一直到公元1254年,蒙古才攻灭大理国:到至元十一年(1274年),元朝政府设云南行中书 ...

作者:木石雅玩已经是早几天的事了,一位顾客推了一台仿福喜摩托车来我维修店叫我检修,他说这车已不能启动,在家放了几天.我打开点火开关,试着启动,但是一点着火的迹象都没有,我拆开高压帽试一下跳火,火花强 ...

经常失眠，是什么原因导致的?