不同原因导致的失眠，艾灸都能调！入睡难，顺肝；容易醒，调脾... / 开普饭

随着现代社会生活压力的增大,失眠开始困扰着越来越多的人,许多饱受失眠的折磨却没有系统的认识过失眠,今天我们就一起来了解失眠并一起探索如何战胜失眠,维护自己良好的睡眠. 首先,什么是失眠呢?中医一般称失 ...

现代社会的快节奏.强压力,使没法睡.睡不着.睡不好.早醒多梦成为了这个时代很多人共同的困扰. 入睡难.睡眠浅.多梦.早醒,其实都是失眠症状! 失眠危害大,一定要知道一旦失眠.睡不好,人就开始变得虚弱 ...

大家知道判断一个人是否健康的最基本的标准是什么吗? 其实很简单,就是"能吃能睡".吃且不说,就从睡来讲,现代人睡眠完全没有问题的真的太少了!有的想睡却睡不着,有的睡着了却一直做梦, ...

明明闭眼了很久,大脑却还在高速运作,好不容易进入状态,闹钟开始闹腾了- 很多人都被失眠所困扰失眠的表现有哪些呢? ►入睡困难:入睡时间超过30分钟: ►睡眠维持障碍:夜间觉醒次数≥3次或凌晨早醒: ...

原创以下为子恒老师原创内容,转载请注明出处失眠的定义和表现如何陆陆续续有同学咨询失眠的一些问题,再这里跟大家简单的分享一些中医知识的科普,帮助你们更好的理解失眠的发生和如何针对性预防和调理常见 ...

相信很多人都有失眠.多梦.睡不着的习惯,其实与其说习惯,不如说是病症. 失眠其实就是生病了,不要以为只是简单的睡不着,实际上是你的心肝脾胃肾出问题了,需要治疗. 其实失眠有很多学问: 入睡困难,其实就 ...

最近有灸友这样问:她灸后会失眠,而有人说灸后失眠更好,甚至犯困.嗜睡,这是为啥?今天为大家解答一下! 一.为啥艾灸后,有的人会失眠? 通常情况下,绝大多数人在艾灸后都会出现睡眠状况的变化.人体阴阳和谐 ...

民间百科偏方很灵很灵的老偏方:老祖宗传下来的神秘小偏方,不费力,不花钱,无病无忧到天年. 公众号春天阳气生发,最适宜养肝.最近后台不断有朋友在问甲状腺结节怎么办?甲状腺问题其实和肝密不可分,今天我 ...

失眠一般是常见的入睡困难症,很多人不知道艾灸失眠有效果吗,今天香怡御艾的刘超和大家讲解一下这方面的知识,同时也和大家说一下失眠艾灸哪里效果最好图解. 艾灸失眠有效果吗: 很多人因为没接触过艾灸,所以不 ...

灸法又名灸疗.它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼.温熨.借灸火的温和热力及药物作用,经经络传导,以温通经脉.调和气血.协调阴阳.扶正祛邪,达到治疗疾病.防病保健.养生美容之功效,<内 ...

<黄帝内经>有一个观点:阳化气,阴成形,阳不足,百病生. 明代著名医家张景岳就有过阐释:阳动而散,故化气;阴静而凝,故成形. 就是说,由于阳和阴本身完全相反的特点,前者的作用就是把机体的物 ...

将象和,你专业的,靠谱的艾灸指导老师! 想学艾灸得先看懂老师下面这个视频本文所有图片都可以点击放大看清晰大图上图是去年(2020年)教师节,艾友宋燕红的留言,她是北京医院的窗口工作人员. & ...

<黄帝内经>有一个观点:阳化气,阴成形,阳不足,百病生. 明代著名医家张景岳就有过阐释:阳动而散,故化气;阴静而凝,故成形. 就是说,由于阳和阴本身完全相反的特点,前者的作用就是把机体的物 ...

不同原因导致的失眠，艾灸都能调！入睡难，顺肝；容易醒，调脾...