《边吃边瘦的营养书》——西希出书啦，京东当当正在热卖 / 开普饭

等待一年的奥运终于到来了,这点燃了很多人夏日健身的热情.在这个夏日,西希将会聚焦运动营养,希望用营养学知识帮助大家让健身事半功倍. 增肌和减脂,两样都是健身减肥人群的梦想,如果两个能够同时达到,就是双 ...

原创西希西希营养学收录于话题#健身4#营养1#碳水化合物4 2020年就要过去了,我不知在10年或者20年后自己会不会特别怀念它,但是一定会记住它,因为这一年发生了太多不同寻常的事情,甚至彻底改 ...

西希营养学注册医师同时也是健身营养爱好者,希望用专业知识和健身热情来传播实用有效的营养学知识 198篇原创内容公众号十一假期快乐,不知大家十一有怎样的计划? 会不会担心在长假之后又出现每逢佳节胖 ...

作者:郑西希北京协和医院临床医师,毕业于协和医学院公众号"西希营养学"创造者. 是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士. 在临床工作和生活中遇到很多关于健身.减肥 ...

过小年要吃饺子,春节除夕要吃饺子,初一要吃饺子,初五破五还要吃饺子,初二初三初四就是吃除夕初一剩下的饺子. 面对一大波迎面袭来的"和饺子一起度过的日子" 健身减肥的小伙伴们是不是也 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍郑西希北京协和医院临床医师毕业于协和医学院,公众号"西希营养学"创造者. 是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士, 在临 ...

小草龚一 - 古琴演奏法为什么有些人"喝水都胖", 有些人却"狂吃还瘦"? 原因归纳为两个字:"脾虚". "喝水都胖" ...

为什么有些人"喝水都胖", 有些人却"狂吃还瘦"? 原因归纳为两个字:"脾虚". "喝水都胖"的人多数是脾气虚.脾阳虚 ...

健康是很重要的事情,一天当中的营养都是从吃的东西摄取而来,而同样是一日三餐,为什么有些人吃得一身肉,别人却能保持健康曼妙的身材?为什么有的人吃出了一身病,别人到老都十分健康?专家提醒,这些常见的饮食坏 ...

家谱传记您好: 自古以来,修谱立传就是我们中国人的家族传统.自上世纪八十年代以来,随着溫饱问题逐步解决.公民意识逐步觉醒,民间自由书写也悄然兴旺起来. 顺应时代发展潮流,2008年10月,我们首创& ...

个人出书不知道大家有没有发现,现如今身边看书的人越来越少,出书的人反而增多.相信大家一定会有所疑惑:为什么看书的人少了,还有那么多人热衷出书呢?出书很挣钱吗?出书有什么好处呢? 出书有一个明显的好处 ...

自费出书和出版社出书都是正规的出书方式,但一本书是选择自费出书还是出版社出书,是需要慎重考虑的,一旦选错,拒稿就在所难免了.接下来本文就介绍下自费出书和出版社出书的区别. 自费出书严格地说也算是出版社 ...

感觉再不做一波宣传,编辑就该追杀我了! 先简单说一下出书的经过吧!虽然大家后台有不少呼唤我出书的声音,但我自个儿几斤几两还是有点数的,所以也没怀抱过什么大的企图,所以编辑找上我表示可以把我一些文稿集结 ...

有必要自费出书吗?出书分很多种情况,并非所有出书都有必要自费出书.必须公开出书但又不能公费出书的出书,有必要自费出书,比如评职称出书.科研成果出书.小批量出书等. 自费出书是正规出书方式,但不是唯一的 ...

Day1 早餐:一杯脱脂牛奶➕一片全麦面包午餐:鸡蛋➕煎鸡胸肉➕水煮西兰花➕圣女果➕蒸紫薯晚餐:烫生菜➕一个苹果或者香蕉 Day2 午餐:水煮玉米➕水煮荷兰豆➕煎鸡胸肉➕半根香蕉➕蒸紫薯 Day3 ...

《边吃边瘦的营养书》——西希出书啦，京东当当正在热卖