经常失眠吃点它,胜过“安眠药”,从此远离失眠,睡得香!
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失眠最怕这菜,每天睡前吃点,胜过“安眠药”,酣然入睡到天亮
最近的天气实在是太热了,尤其是到了晚上都是燥热,由于天气太热的缘故,所以最近晚上经常出现失眠的情况,虽然现在家里都有空调了,但是由于考虑到家里的宝宝因此也就没敢一直开着空调睡,毕竟小孩的抵抗力差不像大 ...
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每天吃点“它”,胜过安眠药,一觉睡到大天亮
在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆. 桂圆的栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作 ...
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每天吃一把,胜过安眠药
每天吃一把它,一觉睡到大天亮,胜过安眠药! 中医养生 2021.04.23 土豆微信 在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆. 桂圆的栽培历史 ...
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失眠主要表现为晚上难以入睡,或者过早地醒来不能继续睡觉,那么失眠吃什么食物能有所改善呢?聚餐网今天把可以治疗失眠的10种食物,希望可以帮助到大家. 什么失眠? 失眠(英文:sleeplessness) ...
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