为血管定制一份专属食谱照着吃，你的心脏会感谢你 / 开普饭

谈到心血管健康饮食,多数医生知道的是"低盐.低脂.低油.大量蔬菜水果"的饮食模式. 那么这一膳食模式建议是否合理.是否有科学依据? 不合理膳食是造成我国心血管代谢疾病死亡和疾病负担 ...

心血管疾病和肿瘤一直是人们闻之色变的疾病其实只要做好一件事就可以在很大程度上远离它们这件事就是很多人都忽略的健康生活! 生活方式是所有治疗的基础,并且不像药物.手术治疗一样存在适应症.禁忌症等 ...

日照是一个拥有长达16公里黄金海岸线的海滨城市,它虽然只是一个小城市,旅游业也不比其他城市发达,但它还是凭着它独特的风景线和当地美食吸引了来自全国各地的游客,海外游客也不在少数噢!那么如何花最实惠的钱 ...

实际工作中,有时需要在每页报表的页眉或页脚处添加公司LOGO,使文档看起来更加规范.让我们来看看如何操作吧!只需要简单三步. 步骤一依次单击[视图]→[分页预览]命令,工作表会由普通视图转换为分页预 ...

现代人的容貌焦虑,往往反应在了脸蛋和身材上,多少女生的口头禅变成了"哎呀,我又瘦了." 减肥,也成为了大多数人口上说说却又永远不能付诸行动的事儿. 但其实,决定长胖的因素不止是受到 ...

不得不承认,现代都市里,咖啡逐日在生活中占据了份量. 它像新一天里的"重启键",醒来时喝下一杯,清空身体里旧日的"浊气",一日之计便得以开启. 喜欢咖啡,不论是 ...

饮食可以帮助改善高血压,大部分人都知道,但是什么饮食方式降低血压效率更高?哪些食物对血压影响最大?很多人可能并没有明确答案! 你所熟知的地中海饮食.生酮饮食.低盐低脂饮食甚至是间歇性断食,是否是降压的 ...

文 | 幸孕姐(高级母婴护理师,原创不易,请勿抄袭) 虽然很多人会将早饭要吃好,挂在嘴边.但他们很少会理解这个好的概念是什么,一些父母觉得牛奶和鸡蛋是最有营养的早餐,于是在早上给孩子吃这个就可以了. ...

"我们如何才能更加深入地知道恐龙究竟吃了什么?有什么物质能够历经亿万年,至今仍然携带很多植物的信息呢?" 吴妍中国科学院古脊椎动物与古人类研究所副研究员一提到恐龙,大家会想到我 ...

减肥应该怎么吃,才能科学地瘦下来?单一的水果代餐是不可取的,每天的热量摄入小于基础代谢也是不行的,而这些方法统称为节食,是不利于身体健康的. 减肥,你还在节食吗?科学的减脂餐要保证多样化饮食,才能遵循 ...

许一一的石塑手作雅琴镇长,石塑粘土是什么土呀?最近看到微博上有好几个做石塑粘土的小姐姐. 石塑粘土也是自然风干粘土的一种,干透后自带沙石的质感,完成作品带着点大自然的气息,朴素亲切,很受欢迎,不过 ...

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