身材肥胖，所以不能吃花生？你可能对花生有误解 / 开普饭

有没有看过有人每天都去健身房,还有啤酒肚? 研究发现,即使代谢指标正常,肥胖本身就会使早亡风险更大.因此,可能不存在所谓的"既健康又肥胖"(fat and fit). 对于有啤酒肚 ...

肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,全世界有19亿成年人超重,6亿人肥胖.在中国,超重和肥胖人群已逾3亿人.因此,肥胖及其相关疾病是全球主要健康问题,其发病率日益令人担忧. 实际上,肥胖既是一种 ...

中国科学院上海营养与健康研究所研究团队发表在<美国临床营养学杂志>上的研究发现,用花生替代精制谷物能够显著改善代谢综合征的风险. 花生富含不饱和脂肪酸.植物蛋白.膳食纤维.多酚及其他生物活 ...

[花生当零食,可改善代谢]花生富含不饱和脂肪酸.植物蛋白.膳食纤维.多酚及其他生物活性物质.发表在<美国临床营养学杂志>上的一项研究发现,对存在心血管代谢疾病风险的中国成年人而言,用花生替 ...

跟代谢综合征有关吗? 患上糖尿病及其后备军的人们,除了肥胖还必须注意代谢综合征.下列4项中,加上肥胖,满足2项以上的即判定为代谢综合征. 1.肥胖/腰围男性85cm以上,女性90cm以上 2.高血糖/ ...

虽然我们常说"心宽体胖",但心眼小的人照样能胖.心眼小的人易怒.爱生气,这类人的体形是被气给撑大的. 发怒,就是一列通向肥胖的直通车有一名40岁的已婚妇女,她的体重比结婚 ...

花生在美食界堪称"长生果",在民间也一直流传着这样的说法"一把花生一把药",可以说花生是最便宜的"长寿果", 小小一个果子身上自带3种营养, ...

"还吃那么多?看看你自己都胖成什么样子了!"阿方刚伸出去的筷子又被老婆打了回来. 因为家庭境况不是很好,所以阿方18岁就出来工作了,如今过了十余年,阿方也是靠着自己的打拼混到了管理 ...

本文由 TVB剧透君作者星菌原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 日前,现年34岁TVB女星细细粒(陈嘉佳)现身社交网透露,自己即将要重新拾起遗忘十年之久的钢琴,准备向钢 ...

Science_北京不惧过往,不畏将来!04-08 17:25 一项最新研究表明,与家人共同进餐有益于改善青少年的饮食习惯,帮助他们预防饮食行为障碍. 图片来自pixabay.com 近日,加泰罗尼 ...

虽然我们常说"心宽体胖",但心眼小的人照样能胖.心眼小的人易怒.爱生气,这类人的体形是被气给撑大的. 发怒,就是一列通向肥胖的直通车有一名40岁的已婚妇女,她的体重比结婚前增加了 ...

推動中國文化覺醒讓思想回到東方肥胖可以是"吃"出来的, 可以是"懒"造成的, 也可以是"气"出来的. Edit ...

下周二就是忏悔星期二,又到了疯狂吃Semla的时候.Semla是瑞典的传统节日甜点,可追溯到十八世纪,它最早是一种宗教食品,以前只在复活节前几个星期的忏悔星期二食用.因为人们需要在大斋节之前把自己吃胖 ...

身材肥胖，所以不能吃花生？你可能对花生有误解