早睡半小时，赚回一个半 / 开普饭

今天开始,早起早睡.那么写文章的时间也要作适当的调整,以后写文章的时间定在九点半到十点半,之后该干啥干啥,不能做到九点半开始呢,早上白天在坐地铁的时间给补上. 为什么要早睡早起了,起因是橘子树有一个早 ...

拥有高质量的睡眠,是每个人都想要的,毕竟白天无精打采.困顿乏力更难受.有很多朋友深受失眠的困扰,那么几点睡觉对身体最好?睡多久比较好,用什么方法睡得香呢? 长期睡眠质量不好,会导致什么后果? 1 降低 ...

我是"孙郎中",积极传播中医是职责所在! 记得点赞.转发.关注! 健康问题可评论留言,我尽量解答回复! 人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠如同空气.食物和水一样,是保 ...

深夜11点!花了2个半小时复盘发现一个重大秘密,今天大盘的冲高回落主力是以退为进.很快就会有一波更猛的上涨,接下来怎样才能踏准抄底节奏,我来讲两个策略,空仓和满仓的散户都认真看完! 一:大盘为何一定会 ...

----- 广告 ----- 产业化趋于成熟,水产生产性服务业进入了发展机遇期文/ 水产前沿李钒 "老板喝着茶就把清塘工作搞定了!"半小时功夫,一张鱼塘就变成白茫茫一片,均匀. ...

中新经纬客户端2月10日电 10日,贵州茅台直接高开,股价再创新高,站上2500元大关,一度涨4%. 截至发稿,贵州茅台股价盘中回落至2529元左右,现涨幅3%,总市值达31782亿元.值得一提的是, ...

一只羊,两只羊-- 数了几万只羊怎么还是睡不着? 每年的3月21日是 "世界睡眠日" 2021年世界睡眠日的中国主题是良好免疫源于优质睡眠人的一生中,约有三分之一的时间是在睡眠 ...

有一种"夜" 不同于酒吧绚烂的灯光不同于夜晚耀眼的星辰而是熬夜有一种"病" 被称作沉默的杀手夺命于瞬间,它叫猝死今天(3月21日)是世界睡眠日 ...

2021-03-01 08:24 二师兄,你变了! 房子有了,再搞辆车,嘿嘿- 费半小时爬到了半坡,这下到好,又回来了! 服务员说:靓女,鸡不能捞走. 感觉教官会被带偏搞笑段子 1.老婆加完班回来, ...

太长不看版: 基因决定了一个人是"早起的鸟"(早鸟型)还是"夜晚的猫头鹰"(夜猫子型). 有夜猫子倾向的成年人患抑郁症的风险更高. 早睡一小时,早起一小时,夜猫 ...

年轻人就是一边喊着「困死了」,一边沉迷熬夜.无法自拔,黑眼圈中透露着成年人最后的叛逆. 但总是睡得越晚,心情越糟糕:心情越糟糕,睡得越晚. 图片来源:网络理论上讲,如果能保证睡得够.睡得好.有规律, ...

亲爱的家长朋友们早上好欢迎您来到博瑞智早课堂今天为大家分享的文章是 <睡前半小时,决定婚姻的温度> "你和你的伴侣,多久没有深聊过了?" "你和你的伴侣, ...

早睡半小时，赚回一个半