「协调」挥杆不流畅？“骨盆”你控制好了吗？ / 开普饭

腹股沟拉伤症状: 一级拉伤:行走腹股沟附近感到不适:运动或活动后不适感更更强烈:轻微浮肿和内收肌紧张.(一周左右康复) 二级拉伤:腹沟股附近中等至剧烈疼痛:变向时有痛感:腹股沟附近存在明显浮肿及淤青 ...

来源:大康复责编:乔大侠

我们知道树有根,有根才枝繁叶茂,绿树成荫:草有根,有根才生机勃勃,生意盎然:花有根,有根才经冬立夏.而瑜伽也有根,它是力的起始点,做好这所有的体式,必须根基稳,根基的深入与否决定上层阶段的体式发展.瑜 ...

关于在挥杆过程中,骨盆的运动特点,其中受到最多球友关心的,就是关于骨盆的侧移.甚至有一些论点是,如果要拥有稳定的挥杆,骨盆就不能有侧移,真的是这样吗? 相信经过前面两节课的学习,各位球友们对于数据化高 ...

相信不少球友都听说过"练习场高手",他们在练习场的时候球都好好的,动作很完美,击球很干脆.下场却各种打不着球,"一看动作猛如虎,一个洞他打+5",这是为什么呢? ...

美巡赛2020赛季第二站--索尼公开赛结束了激烈争夺,澳大利亚球员卡梅隆·史密斯发挥稳定,在加洞赛上凭借保帕推成功突围,笑到了最后,顺利拿下个人美巡的第二冠!(2017年新奥尔良苏黎世精英赛.2020 ...

不知道大家有没有发现,当我们空手进行挥杆练习时,会对自己的动作很满意,但是一旦拿起球杆进行空挥或者击球时,却感觉身体会不由自主地紧绷,导致击球效果不理想-- 紧绷的手臂不仅无法感受到杆头重量,还无法让 ...

说到挥杆平面,大家都知道大致分为三种,陡直.适中和扁平.但其实还有一部分球友并不清楚自己的挥杆平面属于哪一种(小编就是那一部分 ),更别说适不适合自己了. 因此,为了避免出现一些球路问题以及打薄打深的 ...

高尔夫挥杆需要两个结构一并作用,第一个结构是骨盆,另外一个是手臂与球杆.而两者之间的运作也并非独立,如果要具体形容去建立它们之间的关系,那"同步"一词绝对是最好的诠释. 初学者常见 ...

想要扎实击球,保持脊柱角度至为重要:恰当的脊柱角度能够极大地增加击球距离与稳定性,让你最大化地发挥出自身力量! 今天,加拿大PGA教练丹尼·韦博为大家讲解挥杆时应如何保持脊柱角度. 挥杆姿态全挥杆中 ...

到文末留言评论,赢蓝湾大师赛礼品! 为什么要讲瞄球的准备姿势?瞄球姿势的好坏,90%决定你这一球的质量,所以平时练习一定要注意基本功,世界顶级球手主要练的不是花式高尔夫,而是枯燥.重复的基本动作. 拥 ...

本文作者为上海朝向高尔夫学院分院教练孙立谦,如何简化自己的动作.减少失误,由他主讲的<单轴挥杆--简单.高效>直播课程将在7月21日晚上播出,敬请期待! 击球时候要翻转手腕.上杆要重心向右 ...

「协调」 挥杆不流畅？“骨盆”你控制好了吗？