这些冠军蔬菜你需要知道。 / 开普饭

-------- 春 --------- ['菠菜', '韭菜', '彩椒', '春笋', '洋葱', '油菜', '荠菜', '莴苣', '香椿', '豌豆', '芹菜', '茼蒿', '辣椒', ...

飞翔象征着自由,是无可替代的. Flying is freedom, and not having to rely on anyone. --<里约大冒险> 不知道你有没有发现,我们常吃的 ...

虽然天气还热着,但我们马上就要迎来秋天的第一个节气--立秋了. 虽然"秋老虎"还将持续发威,但入秋后,昼夜温差将逐渐增大,空气也会更加的干燥,人体水分流失加快,人体内维生素储备也会 ...

多吃蔬菜有益健康.而绿叶蔬菜是钙.钾.镁等矿物质元素及维生素的完美来源, 又含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘,非常适合日常食用. 这里为大家介绍7种常见又营养的美味绿 ...

秋冬正是食用红薯的好季节,它也是世卫组织公认的"冠军蔬菜" .红薯富含丰富的膳食纤维,且具有补中和血.健脾益胃等功效. 在日常生活中,红薯的烹饪方法也是多种多样,什么红薯粥.烤红薯 ...

其实有很多人会吃红枣来补气血,美容养颜,但"日食三枣",红枣一定不能吃多了,而且不是直接吃,是用红枣来泡水,喝那个红枣水的. 当然,还有一样事物,和红枣一样补气血,却可以当主食一样 ...

重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 西兰花在十大健康食物中排名第四,营养价值极高,而且它还有&q ...

蔬菜是日常生活中不可或缺的食材,也是近些年来被受推崇的食物,常吃蔬菜除了健康养生还能辅助减肥,对部分慢性病也有一定的帮助. 但你知道吗?蔬菜界中也有"营养冠军",它们在某些营养素的 ...

天气一天天变热,做饭成了一件难事.高温配合厨房热气腾腾的环境,不禁让人有些望而却步.有没有什么菜既简单方便.又适合夏季吃呢? 小编来给大家支个招~夏季炎热,做饭不如考虑"菜饭合一" ...

推荐阅读各种糖有不同的功效, 用对养身, 用错可就白费了它的营养了! 多动力小车男孩吃蛋糕后嘴巴被染黑 ,姥爷怀疑蛋糕色素超标:洗了两天才洗掉北青网急刹车后,3岁娃被安全带勒断肠!这个问题,很 ...

蔬菜是日常生活中不可或缺的食材,也是近些年来被受推崇的食物,常吃蔬菜除了健康养生还能辅助减肥,对部分慢性病也有一定的帮助. 但你知道吗?蔬菜界中也有"营养冠军",它们在某些营养素的 ...

这些冠军蔬菜你需要知道。