试论大成拳之“松”“紧”说 / 开普饭

人们广为人知的是撑三抱七的站桩抱球式状态,对其它状态知之甚少. 同样一个浑元抱球桩,不同阶段有不同目的的追求,我们需要把它一一罗列,让爱好者知道,站桩是有阶段性追求的. 1.梢紧身松,手.脚微微撑上劲 ...

张占魁前辈站的三体式有什么奥秘,都有什么要点,观看下面视频了解详情张占魁前辈站的三体式,前手的沉肩坠肘含胸拔背,后手松沉圆活现在很多练太极八卦形意的没有注意到这一点,老前辈年轻练功时非常注重这一点 ...

笔者是意拳(大成拳)大师王玉芳先生(王芗斋宗师之二女)的义子及弟子,受义母委托,笔者曾多次去于永年先生处探望,从义母这儿来论,我们这一支脉都亲切的管于永年先生叫于大舅.每次见于老先生,先生都要我先站一 ...

"用意不用力"这个力指的是拙力,比较好理解.一个人出生后从工作学习到生活总会用力,这个力在拳术中称之为拙力.这个力比较好练,很直接也好理解.一般的体育锻炼练的力在中国拳术中称之为拙 ...

试论大成拳"意.力.气"之说神.形.意.力.气是大成拳主要锻炼的内容,它贯穿大成拳练习的始终,也可以说它是大成拳的拳筋,失去拳筋的拳将是一无是处.一团糟.所以练大成拳自始至终不可 ...

"动""静"是大成拳练习中一个非常重要的环节,是我们中国武术特有的训练方法,其他对抗运动如拳击.散打.泰拳.自由搏击术等都没有这个训练环节."动&qu ...

习练太极拳,许多太极拳书籍和太极拳师在传授太极拳时都要求学员做到放松,步法动作轻灵,连贯一气无滞点.这些要求如何到呢?黄老师在谈太极拳的习练方法中提到:第二阶段主要容易出现的问题,是以立身不正,横气填 ...

太极那些事已关注2021-04-30 18:34导读:如果未了解松柔之前或不明白紧的用途,就会误将硬的动作当成"紧"的练习,使整个身躯与四肢贯着沉重的笨劲.论武当赵堡承架太极拳的& ...

无论时尚如何变迁,裤子是一件单品,永远立于不败地位.无论是在明星潮人们的时尚街拍中,还是在普通人的日常穿搭中,都可以发现裤子这一件单品具备着极高的出镜率.那么,40岁的女人该如何选择裤子呢? 不少40 ...

二胡弓子的松紧度究竟是松好还是紧好? 松该松到哪一程度? 紧又紧到哪一程度? 众说纷纭,让初学者,如入云里雾里,不知听谁的好. 来做个松紧对比,仔细观察弓毛与外弦的附着程度与摩擦程度,用同样大小的力拖 ...

古人练拳,有句话叫做"紧了崩,慢了松,不紧不慢才成功",还说"没劲要练劲,有劲不使劲",这里面的意思非常值得玩味. 荣玉先生指导学生练功,其中关于站桩用力怎么掌 ...

试论大成拳之“松”“紧”说