养生 | 药食同源有讲究，说说蔬菜的四性五味 / 开普饭

归任脉的中药有很多,补任脉血气的中药有河车.鹿茸.覆盆子.补任脉血的药物有丹参.白皮.黄仁.枸杞等.打通任脉的气可以服用会板.石英.当归.葵子.木香等药物.温补任脉的寒气可以服用桂心.龙骨.山药.车 ...

喝中药注意事项喝中药时选择正确的服药时间,才会得到最佳的治疗效果,对中药更是如此. 服中药的时间要根据病情和药物的性质来定.大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用,可以减轻药物对胃黏膜的直接刺激. ...

蔬菜的四性五味祖国传统医学认为,自然生长的任何一种蔬菜都具有四性五味的功效. 1．蔬菜的四性功效四性即寒.凉.温.热4种属性,介于4者中间的称为平性. 中医将食物分成四性,是指人体吃完食物后的身体 ...

中医养生,讲究人的"精气神",人的精气神是维持人体运作的重要"能源". 而精气神补充,则来自于我们每天饮食的滋养,正如宋代医家陈直在他的养生专著<养老奉亲 ...

▲扫码加入佛医堂云道场师兄们好,我们知道在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆.桂圆的栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝 ...

品名:山药性:平味:甘主要食疗功效:补中益气.治消渴.健身延年品名:百合性:平味:甘微苦主要食疗功效:润肺止咳.清心安神.治肺痨久咳.脚气浮肿品名:胡萝卜性:平味:甘主要食疗功效:降压.强心.抗炎 ...

2820药食同源-在上古时期,食物与药物之间是很难严格区分的,很多中药最开始都是被当做食物来用的,这就是"药食同源"一说的根由.古代医家常把食物的功用主治与药物等同起来,甚至一味食 ...

我在前面的文章讲过人生有三宝:精.气.神,而精.气.神都离不开人们每天饮食的滋养.正如宋代医家陈直在他的养生专著<养老奉亲书>中所说:"主身者神,养神者精,益精者气,资气者食.食 ...

最近这段时间,由余甘子制成的茶饮深受大众的欢迎,那么,余甘子是一种什么样的水果呢? 余甘子最早在古印度使用,隋唐时期,随着中印文化交流,余甘子从佛教用品逐渐成为医疗药物,是藏族习用药材,藏药典籍< ...

◆ ◆ ◆ 新年的钟声即将敲响,转眼间我们将迎来2021年.回顾过往,至诚金方编写了众多关于中医药饮食健康的文章,很多朋友也经常在后台咨询各类食疗养生问题.为此,至诚金方特意整理了2019-202 ...

想长寿,多吃豆! 豆类食品在我国有着悠久的历史,平时可供选择的豆制品也十分丰富. 今天我们要介绍的药食同源的药品(食品)就是一种豆制品--淡豆豉! "淡豆豉"不是"豆豉& ...

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