春末夏初湿气重，精选5种食材熬除湿粥，1周喝几次，平安入初夏 / 开普饭

俗话说,宁可一日无肉,不可一日无豆.<中国居民膳食指南(2016)>建议,成人每天应摄入全谷类和杂豆类50~150克.每天适量吃一些杂豆或豆制品,对人体健康相当有益.说到豆,大家最常吃的无 ...

湿气总是去不掉,是你没找对方法! 今天就教你如何用白扁豆祛湿.白扁豆有温补脾胃,和中化湿,解毒消暑的作用,白扁豆中的矿物质和维生素的含量很高.白扁豆煲汤,煮粥,煮茶都能祛湿,煮粥祛湿的效果更好一些.准 ...

进入三月以后,一片片绿意铺满大地,樱花.油菜花也都开的灿烂,这独属于春天的气息,即使隔着口罩也能闻到. 不过伴随浓浓春意而来的降雨,却让人只想哭一句:雨哗啦啦的下,湿气蹭蹭的升. 不仅空气湿,人也很容 ...

湿气缠身病易找,多食此"祛湿王",排出湿毒,轻松保持好身材在车里的十指相扣说宠物 · 一点号 2天前 . 运动,养生,与我们的健康息息相关... 关注湿气是身体健康的大敌! 身 ...

本期导读犯困.经常打瞌睡,大多数原因是脾虚! 28岁的阿文是一位都市小白领,工作经常加班,生活节奏也被打乱了.最近,阿文上班没精神,特别是早上9-11点,特别犯困想睡觉,经常打哈欠.周末也比较 ...

[性味与归经]甘.淡.凉.归脾.胃.肺经. [功能与主治]利水渗湿,健脾止泻,除痹,排脓,解毒散结.用于水肿,脚气,小便不利,脾虚泄泻,湿痹拘挛,肺痈,赘疣,癌肿. [用法用量]9~30g;或入丸,散 ...

万物生长渐旺,天气尚未尽热,而湿气已至.昏昏欲睡.身体沉重.肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重等都是湿气重的表现. 如果不能及时将体内的湿气排出,湿气和寒气勾结在一起,身体就会出现各种 ...

春已晚,万物生长渐旺,天气尚未尽热,而湿气已至.昏昏欲睡.身体沉重.肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重等都是湿气重的表现. 如果不能及时将体内的湿气排出,湿气和寒气勾结在一起,身体就会 ...

这4种食物,越吃湿气越重,有人却样样都爱吃!春末夏初一定要注意! 现在已经是谷雨节气了,万物生长渐旺,天气尚未炎热,而湿气已至.昏昏欲睡.身体沉重.肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重等 ...

眼下春夏交替之际,早晚温差比较大,早上出门有点凉,中午动一动又会出汗.这样的季节很容易上火.感冒.所以平时穿衣要注意,气温不稳,不要着急换上夏装.另外,记得多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是早餐,饮 ...

品 ADMIRE 鉴已是春末夏初,花红渐少,绿意荫浓,可是还是有不少野花在阳光下怒放.那些路旁.小溪旁的野花,随着轻风轻轻摇摆,点缀这美好世界的. 那些开在春天的野花,虽不起眼,却也在最美好的季节怒 ...

说到飞絮,北方有杨柳,南方有木棉,不同的树种,相似的场景,在这温暖的环境下,飞絮点点,倒有几分浪漫呢,我个人是非常喜欢这个的,当然,也有人会因此而发生过敏,继而讨厌它们,世上之物,本就如此,有人喜欢有 ...

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作者简介毕彦明:1974年2月出生,清水县红堡镇人.早年迫于生活压力小学毕业后在家务农,后曾外出打工.现留守田园,发展养殖.生活的道路艰辛坎坷,但对诗歌的热爱永不言弃.劳动闲暇之余坚持品读唐诗宋词, ...

在深圳,每当看到凤凰花盛开,就知道此时已是春末夏初的五月,凤凰花以其鲜艳的颜色,怒放在枝头,开得极其灿烂,锦簇花团红似火,那么热情和奔放,它鲜红的颜色和翠绿色的枝叶恰好形成反衬,更加衬托的红更红,绿更 ...

春末夏初湿气重，精选5种食材熬除湿粥，1周喝几次，平安入初夏