碳水化合物才是人体能量的源泉（中篇连载）3 / 开普饭

糖(碳水化合物)不吃------等于自杀慧心不是彗星平凡健身创始人,健康源于生活,回归于生活.碳水化合物,也就是我们常说的糖,是由碳.氢.氧三种元素组成的一类化合物,是人体能量的主要来源.一.哪些食 ...

主食即碳水化合物,包括各种粮食.大豆.杂豆.薯类(红薯.马铃薯.芋头.山药)等. 两年多年前的中医经典著作<黄帝内经>云:"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充".这 ...

你可以选择不生病--顺应人体生理规律的健康法则作者:张宝盈(原北京中医药大学<中华养生保健>杂志编辑,署真名以示负责) 本书尚未正式出版,转载请注明出处. 三.千万别把人体能量和人体营养 ...

关于糖尿病人是选择低碳水化合物饮食还是高碳水化合物饮食一直存在争论,其实碳水化合物是人体必须的宏量营养素,以往的研究认为这两种饮食方式都可以很好的控制血糖,现实生活也可以看到,比如一些海岛型国家或地区 ...

1980年代末,著名的天才爱因斯坦的女儿Lieserl出于对父亲的命令而不是为了出版,将爱因斯坦写的1400封信捐给了希伯来大学.一直到爱因斯坦死后20年才公开其中的内容.这一封就是他写给女儿Lies ...

1980年代末,著名的天才爱因斯坦的女儿Lieserl出于对父亲的命令而不是为了出版,将爱因斯坦写的1400封信捐给了希伯来大学.一直到爱因斯坦死后20年才公开其中的内容.这一封就是他写给女儿Lies ...

更多素食资讯,美好素食生活,正能量信息要分享给你有一种无穷无尽的能量源, 迄今为止科学都没有找到一个合理的解释. 这是一种生命力,包含并统领所有其它的一切, 它在任何宇宙的运行现象之后, 甚至 ...

图语金丹|修真图悟真(八):任督二脉人体能量升降的通道 [摘要]如说任督二脉,是真气运行的江河,那真气就是滔滔的江水,内丹之真气,下丹田为发动机,发动"阳气". 文/吴丹丰丹 ...

修行居人有九窍.头部有七窍--双眼.双耳.双鼻孔和单窍口:下部有两个单窍:尿道和肛门,共有三对双窍和三个单窍. 九窍是人的能量出入的主要通道,是与自然界进行物资交换的门户,是人健康的前沿,知道九窍的 ...

偏方秘方专门整理民间偏方.秘方,服务大众. 17篇原创内容公众号很多人平时钙片.营养片吃一堆,想着补补身体. 其实,千补万补,不如饭补! 乱补营养素,反而伤身体通常,我们吃的复合维生素.钙片等 ...

很多人平时钙片.营养片吃一堆,想着补补身体.其实,千补万补,不如饭补!乱补营养素,反而伤身体通常,我们吃的复合维生素.钙片等保健品被称为"膳食补充剂".虽然在全球占有广泛市场,但 ...

碳水化合物才是人体能量的源泉（中篇连载）3