【今日靓汤】祛湿的陈皮有点苦，可以配合两种香气食材 / 开普饭

为何谈及湿气就避不开脾虚脾脏最怕湿邪.脾位于人体中焦,在水液代谢中起着重要的枢纽作用.只有脾气充足,运化水液的功能才正常发挥,才能防止水湿.痰.饮等病理产物的产生.如果脾气虚,运化水液功能减退,水液 ...

中国·二十四节气谷 4.20 雨谷雨是春天的最后一个节气,谷雨过后,春天结束,将迎来炎热的夏季.这时气温回升,雨量开始增多,南方开始有炎热之感,常伴有夜雨昼停的天气,出现"谷雨阴沉沉&q ...

春天到了孩子如何快高长大 4月8日~4月12日限时特惠图片来源:图蜗创意 "春困--秋乏--夏打盹--冬不醒--" 四月前后总是免不了阴雨连绵,大人孩子都难免有些懒洋洋 ...

图书满减.课程直降特惠新三星汤买五送一再减30还送儿脐贴芒种2021/06/03 宜祛湿宜健脾宜避暑忌燥郁忌贪凉忌湿热图片来源:图蜗创意 "泽草 ...

五指毛桃淮山赤小豆煲鸡主要功效:健脾祛湿,补气益中推荐人群:因湿气重而觉周身困重,腿脚不利的人群. 材料:五指毛桃30g.淮山30g.赤小豆30g.鸡半只.生姜数片(3-4人量). 制作方法: 将 ...

木棉花灯芯球煲鸡脚主要功效:清热降火.祛湿除烦躁推荐理由:湿气重出现头身困重.腹部胀满.大便溏泄等不适者. 材料:干木棉花4朵,淮山2条,灯芯球6-8个,鸡脚400g,蜜枣4粒,生姜数片(3-4人 ...

薏米鲫鱼汤主要功效:祛湿升阳推荐人群:湿气比较重,周身困倦,精神不振的人群材料:白鲫鱼1条,炒薏米30g,香菜少许,生姜片3片(2~3人量). 制作方法: 鲫鱼洗净去鳞去内脏,用小火和少许油稍煎 ...

鲜无花果橄榄煲瘦肉主要功效:清热生津利咽,健脾开胃清肠推荐理由:夏日熬夜上火.烟酒应酬而出现咽喉不适.大便干结的人群. 材料:新鲜无花果3个,咸橄榄5个,猪瘦肉250g(2-3人量) 制作方法: ...

鲜鲍鸡汤主要功效:补碘,清肝明目推荐理由:防治碘缺乏日推荐,适合需要补碘人群,如孕妇.乳母.缺碘人群. 材料:鲜鲍鱼2只.鸡腿1只.小对虾干10g.小冬菇2朵.枸杞2g.姜适量(2人份). 制作方 ...

这段时间,有不少的人感冒咳嗽咳痰,其中有一部分人是因为老慢支引起的.尤其是烟龄超过20年的朋友,如果出现反复咳嗽.咳痰.气喘等情况,而感冒难愈合,这个时候就需要注意肺部健康,查看一下是否患上了老慢支. ...

女性更年期,就是每个女性的必经阶段,这其实就是卵巢功能逐渐下降的时期,有些人顺利度过这个时期,有些人就会出现很多问题,比如说情绪不稳定.烦躁.不定时出汗.还会有失眠的症状,严重的还会出现焦虑症,发脾气 ...

现在肥胖的女性中,最常见的就是胃热型肥胖.痰湿型.或者是因为脾虚造成的,这样的女性表现在肚子比较大.坐围.下半身生育现象明显,脸色偏白.没有光泽. 今天就来介绍一种痰湿型肥胖可以经常食用的汤水. 防己 ...

羊肚菌煲鸡主要功效:抗疲劳,调节免疫推荐人群:春困不欲醒的人们. 材料:羊肚菌(中小)10个,鸡(小)1只,瑶柱 5粒,生姜 3-5片,盐适量 (2-4人量) 制作方法: 把鸡洗净切块,羊肚菌洗 ...

【今日靓汤】祛湿的陈皮有点苦，可以配合两种香气食材