夏季如何养生谨记3个小常识 / 开普饭

老中医公布的9个养生常识,懂得人少生病 1.湿气重--远离--冷饮: 2.脾胃虚寒--远离--豆腐: 3.消化不良--远离--油腻: 4.肾气不足--多吃--黑芝麻: 5.脾胃不好--多喝--山药: ...

民间有句俗语叫做"秋瓜坏肚",一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止. 但一些"果类"却可以多吃.梨可润肺,能够消痰止咳,是秋天最提倡吃的 ...

[8个养生常识,懂得人少生病] 1.湿气大的--不要喝饮料: 2.胃寒的--应该少吃豆腐: 3.多吃银耳--能够让肺更"年轻" 4.吃完大鱼大肉--多喝赤小豆水清肠: 5.脾胃不好 ...

2021-07-23 20:00·隔壁王中医炎热的夏季要将养生工作提上日程了.不好好保养的话,身体可是容易出问题的.当然了,想要养生可不能口上说说,必须要有实际行动.所以说,速速来看看夏季养生小常识 ...

夏天已经到了,相信注重健康的朋友已经开始夏季养生.有句话说得好"春夏养阳,秋冬养阴",阳气是生长之气,每个人在世都有阳气,阳气可以让你看起来更精神,也会让你身体更好.同时夏季天气 ...

一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁! 不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 春季养生别犯这八个禁忌 1一忌:衣服脱得太" ...

一年一度的端午节,又要到了! 端,是"开端"的意思: 午,在十二地支中属火,是阳气的极致. 端午时节, 意味着一年中阳气最旺的时候开始了. 在这时节里,高温湿热,天气烦闷, 蚊虫滋 ...

到了春天,虎皮兰又来迎来了它的生长旺季,在一年当中养虎皮兰最艰难的就是在冬天了,不敢浇水,怕积水烂根儿还怕冻死,还怕烂根儿,不过迎来了春天,这个季节你家的虎皮兰又可以嗖嗖的生长了,把握好机会就能爆芽不 ...

梁医学社梁怡璋医生194.7万粉丝 · 356视频

赤日几时过, 清风无处寻. 经书聊枕籍, 瓜李漫浮沉. 大暑是二十四节气中第十二个节气,是一年中最热的时期.这时应顺应天时,坦然接受太阳的热力,冬病夏治,最好的时机就是大暑.养生从现在开始. 民间有& ...

夏季如何养生 谨记3个小常识