含铁量是葡萄的15倍！每天一小把，滋补肝肾，老中医每天早餐都吃 / 开普饭

原创香薷大伦育儿说要说葡萄,它真的是我们再熟悉不过的一种水果了,有晶莹剔透的马奶,有清香诱人的玫瑰香,有硕大饱满的藤引,还有我最爱的姹紫巨峰.它的品种多样,颜色各异,就连小娃娃都可以轻易说出三.五 ...

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健康谈 1313篇原创内容公众号现在正是吃葡萄的季节,但一些脾胃虚寒的中老年人不敢吃生冷的葡萄,怕引发肠胃不适.这时候,味道清甜.营养丰富.随拿随吃的葡萄干就成了不错的选择. 葡萄晒成干后,虽然丢 ...

国医名家公众号冬天没有新鲜的葡萄,很多贪恋一口葡萄的朋友,不妨试试葡萄干哦~ 葡萄干价格虽然便宜,但是,被晒干后,营养也都被浓缩了呢. .............................. ...

▼ 葡萄干和葡萄一样,富含花青素.白藜芦醇.多酚等强抗氧化剂.有助于减少细胞等氧化损伤,延缓血管的衰老退化.葡萄干中的钾含量丰富,每百克能达到995mg,在维持血压稳定.降低心脑血管疾病的发生风险方面 ...

葡萄干是大家都喜欢吃的零食,它不仅美味可口,而且对我们的身体也有益处. 1 含铁丰富许多女性常有脸色苍白.手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,而葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,每天一把葡萄干则可以 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2658篇原创内容公众号现在正是吃葡萄的季节,但不知道大家喜不喜欢吃葡萄干?葡萄干不像新鲜葡萄那样有季节性限制,一年到头都可以购 ...

冬天没有新鲜的葡萄,很多贪恋一口葡萄的朋友,不妨试试葡萄干哦~ 葡萄干价格虽然便宜,但是,被晒干后,营养也都被浓缩了呢. 1 含铁丰富许多女性常有脸色苍白.手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,而葡萄 ...

每天食用适量的水果有助于补充人体必需的维生素和矿物质,对健康很有好处.但进入冬天以后,不少人都嫌水果冷冰冰的,吃得明显比以前少了:特别是一些脾胃虚寒的中老年人更不敢吃水果,怕引发肠胃不适. 这时候,味 ...

转载内容请注明来源葡萄干是大家都喜欢吃的零食,它不像生葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到.但您可别小瞧了这小小的一颗,用好了效果堪比冬虫夏草!那这小小的葡萄干到底有那些功效呢? 吃葡 ...

含铁量是葡萄的15倍！每天一小把，滋补肝肾，老中医每天早餐都吃