『传统养生』中国人“老大”更易长寿 / 开普饭

德国养老金不够用已经是不争的事实.许多退休人员不得不在退休年龄也继续工作. 去年,约有 104 万 67 岁及以上的退休人员依然在工作.人数之多创下来新纪录!近 60万名老人即使已经 70 高龄,仍 ...

不知道大家有没有听说过如皋这个地方,如皋是"世界长寿乡",可以说截止到今年的1月1日如皋百岁老人统计出来的数据显示,目前该市的百岁老人已经有525位,且105岁以上的就有16人,年 ...

防止摔倒主要从两方面入手,一方面是外部因素,比较被忽视的台阶.有水的地面.昏暗的空间.障碍物.不适合的鞋子等等,这些都要适老化的处理,尽量减少外部的隐患. 另一方面是自身的因素,年龄越大.平衡能力差. ...

随着二孩政策的开放,以及现实生活中的各种因素,高龄孕妇越来越多.与育龄期孕妇相比,高龄孕妇在备孕期需要面对哪些问题?他们有什么优势? 一.面临的问题 1.流产可能性大随着年龄的增长,35岁以后人体各 ...

依据笔者从老年大学的调查和本人的亲身体验,老年人退休后习字练书法是一种较好的活动方法.学习书法除了能提高书艺修养.陶冶情操.净化心灵.培养毅力.平和心态外,很重要的一条就是能够增进健康,养生益寿. 古 ...

从医学观点讲,独身或禁欲不利于健康长寿,适当的房事生活虽是天性之需,但恣情纵欲又有损于机体健康,正如古人所言:"房中之事,能生人,能煞人.譬如水火,知用之者,可以养生:不能用之者,立可尸矣. ...

入门闻咳嗽,医生眉头皱. 咳嗽常见于上呼吸道感染.支气管炎.肺炎.肺结核.虚劳.肺癌等疾病,是气管和肺脏疾病的主要症状之一.咳嗽之所以难治,主要是因为咳嗽的致病原因非常复杂,大类可分为外感.内伤两类. ...

一位名为皮特-阿克斯特的德国科学家近日给那些不喜欢通过运动来增进健康.延长寿命的人带来了福音,这位大学教授指出,在经过一天繁忙的工作之后,如果能够在沙发上懒散地躺上一会儿要较之参加体育锻炼更有益健康. ...

这是因为餐后2小时血糖: (1)它反映了胰岛β细胞的储备功能,即进餐后食物对胰岛β细胞刺激,β细胞分泌胰岛素的能力.若储备良好,周围组织对胰岛素作用敏感,无胰岛素抵抗现象,则餐后2小时血糖值应下降到接 ...

人会生病,病了就需要医治,所以发展出医药.医师.医院.护理站,以及各种医疗仪器.全世界每天都有很多人在生病,也有很多人在为病人而忙. 人病了经过医治之后可能会康复,但也有人一病不起.病虽然带给我们负面 ...

不喜欢大汗淋漓去运动的人,可以采用"指甲按摩疗法"来提升身体免疫力,增进整体健康! 据中医经络学说,人的五指指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时, ...

白豆蔻为姜科植物白蔻和爪哇白豆蔻的成熟果实.味辛性温,归肺.脾.胃经.功效化湿行气,温中止呕,开胃消食,可用于湿阻气滞.脾胃不和.脘腹胀满.不思饮食.胃寒呕吐.食积不消等病症.现代药理研究,白豆蔻能促 ...

[专家简介] 陆广莘, 1927年出生,中国中医科学院主任医师,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,我国著名中西医结合专家,2009年被授予"国医大师"称号.擅长治疗肝炎.肾 ...

『传统养生』中国人“老大”更易长寿