高考临近，要紧张但又不能太紧张 / 开普饭

今天是5.25 中国国家大学生心理健康日也许大家并不知道大学生也普遍存在的焦虑问题很多时候是中学时代压力的延续面对高考的临近不少考生已焦虑到吃不下,睡不着真的很心疼宝宝们呀! 不知道你们最 ...

民小编说每至期末,总有学生因为压力太大吃不好睡不好,进而影响考试成绩.为什么不同的学生对压力会有不同的反应?这其实与学生对压力的认知和评价有关.那么,老师如何引导学生改变绝对化的思维模式,指导学生运 ...

[心理专家为高考考生支招:手腕弹橡皮筋可打断负性思维]广州医科大学附属脑科医院副院长.精神心理专家何红波表示,高考备考和考场上,学生可能会出现一些心理问题.如果是严重失眠.惊恐发作.明显的情绪失控,建 ...

希望每位考生都能保持良好心态. 稳住!加油! 两科考试结束之后, 对所有的考生来讲, 肯定是有喜有忧的. 高考第二天, 心态远比第一天重要! 也是拉开距离的关键! 考生和家长应该怎么做, 才能顺利完 ...

随着高考的临近,不少考生都相继出现了一些奇怪的"状况",专家把这种情况称之为考前焦虑症.那么,考前焦虑症的表现有哪些呢? 1考前焦虑症有什么表现很多考生在高考之前都会出现考前焦虑 ...

高考加油! 高考临近,孩子因为紧张焦虑而睡不好觉,怎么办? 最近,有宝妈问我:还有十来天就要高考了,孩子都紧张得睡不好觉了,怎么办啊? 对这个事儿,其实我的书中也讲过,在这里再细致地说一下,看看能否帮 ...

距2021年的高考已不足九十天,可以说近在眼前了.现在时不时就会有朋友或同事问我:孩子马上要高考了,你紧张吗?我的回答是:参加高考的不是我,我紧张什么?说实话,我真的一点都不紧张.因为我知道孩子的高考 ...

[家教智慧第782期] 距离高考还有两个月,为了给孩子高考复习加把劲,每个家长都是想尽民千方百计,除了给孩子加营养,还有不少家长搞来了所谓的"聪明药"喂给孩子! 世上难道真的有聪 ...

高考前夕,团长列出考前15天的每日详细计划时间表,帮助考生对心理.生理.复习节奏进行科学高效地完善与修正,帮助考生以最佳状态去迎接高考! 1.不要再学习新的东西(或做很难的题).剩下15天,无法牢固掌 ...

#遇龙# 由腾讯视频推出,王鹤棣.祝绪丹主演,改编自橙光游戏的古装奇幻爱情剧<遇龙>正式播出.该剧讲述了龙王与小丫鬟流萤三生三世的爱情故事,此前,原主题曲<遇萤>就已经达到了出 ...

一,语文 1.将试卷中的错别字,成语,诗词,名句出错的地方反复看上几十遍,尤其是将文言文中必须要掌握的文言实词句式反复背诵,并且记熟文言文中课本的内容,最好能够把重点段落和重点句式都背诵出来. 2.理 ...

随着高考日期的临近,为保证孩子能有良好的体力,不少家长开始在"吃"上下足功夫,一些家长更是在临考前为孩子进补各种保健品.但这种盲目进补的方法并不科学.高考饮食需要注意什么?哪些食物 ...

[高中数学]

高考临近，要紧张但又不能太紧张