摆脱不了抑郁怎么办？这11条经验让你走出抑郁深渊 / 开普饭

詹森博士答中国家长问 Q:孩子较为内向寡言,即将面临中考,心理有一定压力,有时候会出现焦虑.暴躁.考试过于紧张等表现,这种状况应该怎么办? A:因为青少年本身就对压力和情绪性反应更敏感,他们有时会变得 ...

[美国<思飞网>2021年5月9日文章]题:以下是适量饮酒如何通过降低大脑中的压力信号来帮助心脏. 发表在美国心脏病学院第70届年度科学会议上的一项研究表明,与不饮酒或过度饮酒的人相比,适 ...

导语:"哎,你听说吗,隔壁班的李晓得抑郁症了,今天她爸爸妈妈来学校给她办了退学." "是吗?她平时这么活泼开朗,前几天我还和她打招呼来着,怎么会得抑郁症呢?" ...

你是否摆脱烦恼? 我已走出抑郁. 人生之路虽有很多荆棘, 但鲜花和阳光也会进入你的领地. 请你抛弃过去的失意, 抓住今天,把握机遇. 即使你和机遇失之交臂, 也不必懊脑和沮丧. 年轻人的路还很长, 机 ...

每个人都有开心和悲伤的时候.而抑郁,则是人们常见的情绪困扰. 我们之所以会产生抑郁的情绪,源于我们认为自己无力应对外界压力,这样一种无力感,从而导致我们会产生厌恶.痛苦.羞愧和自卑等情绪. 这种低落的 ...

难以入睡的女孩最近,病房里收治了一位学霸女孩,名叫小星.在她住院期间,爸爸全天陪伴,轻声细语地与女儿交流着日常琐事,貌似亲子交流很和谐.由于见到过太多在父母角色缺失.角色错位或者角色混乱的家庭结构中 ...

国家卫健委近日出台了<探索抑郁症防治特色服务工作方案>,将抑郁症的检测纳入了高中.高校的入学体检中. 随着冬季到来,气温下降,新冠疫情大有卷土重来的苗头,几个省份都出现了新冠病毒. 想到年 ...

国家卫健委近日出台了<探索抑郁症防治特色服务工作方案>,将抑郁症的检测纳入了高中.高校的入学体检中.这无疑是一次极大的进步,但也从侧面反映了抑郁问题的严重性与普遍性. 抑郁症正在成为仅次于 ...

一天下午,上完心理课的我正在办公室整理心理咨询个案记录.突然,李老师打来电话,急切地说:"严老师,您现在有空吗?我班的小微听不进课,感觉很烦躁,想找您做一下心理咨询!" 因为事发突 ...

更新时间:2019-07-01 核心提示: 抑郁是一种常见的情绪障碍,可由各种原因引起.主要和临床特征的特点是显着和持久的低情绪.低落的情绪与其情况不相称.在严重的情况下,可能会出现自杀念头和行为.大 ...

摆脱不了抑郁怎么办？这11条经验让你走出抑郁深渊