珍贵的养生膳食 / 开普饭

最初听到"养生"一词,我脑海中一闪而过的就是老年人,自认为身强体健的年轻人跟这个词根本不搭边. 从前为顺应时代潮流,我也曾跟风听从导购员的建议买过一些养生保健产品给家里的老人,后来 ...

玉米是大家餐桌上经常见到的食物,但是你知道吗,玉米全身都是宝,玉米身上的包裹着须,其实也是好东西! 在中药里,玉米须又称"龙须",有着"一根玉米须,堪称二两金" ...

最近这段时间,由余甘子制成的茶饮深受大众的欢迎,那么,余甘子是一种什么样的水果呢? 余甘子最早在古印度使用,隋唐时期,随着中印文化交流,余甘子从佛教用品逐渐成为医疗药物,是藏族习用药材,藏药典籍< ...

内容来源:中国中医药报作者:施仁潮浙江省立同德医院如今过年,都不愁吃了,愁的是,怎么吃得健康又养生.今天给大家推荐几道养生药膳,全部选取药食同源之品,适合与家人共享,过一个养生健康年. 冷菜糖 ...

说起大海里的中药,海带绝对是不可不提的一个,它被人们称为海草.江白菜.长寿菜,早在李时珍<本草纲目>中就有"海带治水病瘿瘤,功同海藻."的记载.而如今正值炎炎夏日,暑热 ...

秋分之前,暑热未去,故多见于温燥.秋分之后,气温速降,寒凉渐重,所以多出现凉燥. 此时,饮食宜清淡甘润为主,可多选择蜂蜜.银耳.百合.莲藕.牛奶.鸭肉等养阴生津.润燥的食物,不吃或少吃辛辣烧烤类食物以 ...

为了养生长寿,现在的人无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水.其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华. 找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,读完后 ...

<黄帝内经>说:"夫百病之始生者,必起于燥湿.寒暑.风雨.阴阳.喜怒.饮食.居处."又说:"百病生于气也." "气"就是情志.& ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华. 感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食 ...

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