立春养生：吃好三样，喝好三样，做好三样！ / 开普饭

芹菜 SPRING 芹菜室长可是介绍过很多次了,它富含蛋白质.碳水化合物.胡萝卜素.B族维生素.钙.磷.铁.钠等. 同时,具有平肝清热.祛风利湿.除烦消肿.凉血止血.解毒宣肺.健胃利血.清肠利便.润肺 ...

3月5日是二十四节气的"惊蛰".尽管天气转暖,但气温变化比较大,尤其是晚上和中午的温差相当大,乍暖还寒,极易感冒,所以要顺应节气调整饮食.那么惊蛰时节养生都有哪些方法呢?惊蛰节气, ...

唐代诗人刘长卿有诗云"日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒.从来今日竖鸡子,川上良人放纸鸢."诗中描写了春分时节,昼夜平分,桃花初开,燕子不顾寒意从南方飞了回来,人们在此日立蛋.放风筝. ...

导语:春节养生以养肝为主,所以我们在选择中药调理的时候,要尽量选有养肝功效的.此外,春季气候仍比较燥,尤其容易上火,所以我们可以适当吃一些下火的中药材.那么具体立春养生吃什么中药呢?下面为您推荐立春最 ...

一场秋雨一场寒,这话说得一点不假,最近几天的几场小雨,让气温变得更低了!昨天中午在办公室眯了一会,竟然被冻醒了,连着打了几个喷嚏,回家赶紧安排上秋衣秋裤!翻开手机日历一看,明天是霜降节气了,怪不得温度 ...

小丽最近特别惆怅,因为儿子和同龄人相比矮了一大截.尤其是现在过年,很多亲戚聚在一起,孩子们总会被拿来比较,小丽特别担心孩子的身高将来成为他的短板. 确实,孩子的身高永远是父母最关心的问题之一.不管男孩 ...

传承古典中医绝学,造福人类身心健康. 以科学继往圣之绝学,为众生立岐黄之精髓. 让学习成为一种习惯! 百年易筋堂和您一起学习中医! 意思是说,肺部像是一个宰相,在维系身体健康中肩负重任. 然而肺部本身 ...

精神内守,病安从来? 立夏是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始. 古籍中说:"立夏之日,蝼蝈鸣.又五日,蚯蚓出.又五日,王瓜生." 立夏之后,气温开始升高,炎热降临,雷雨增多,昆虫 ...

打好身体基础,迎接即将到来的酷暑长夏. 佳句点上方绿标收听主播诵读美文来源:儒风大家(ID:rufengdajia) 今年的立夏时间:2021年5月5日星期三 14时39分农历三月二十四. 立 ...

来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 立夏是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始. 古籍中说:"立夏之日,蝼蝈鸣.又五日,蚯蚓出.又五日,王瓜生." 立夏之后,气温开始升 ...

立夏,是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始. 古籍中说: "立夏之日,蝼蝈鸣.又五日,蚯蚓出.又五日,王瓜生." 立夏之后,气温开始升高,炎热降临,雷雨增多,昆虫愈发活跃,植物开始 ...

作者 :儒风君 <黄帝内经>有言:"春夏养阳,秋冬养阴." 立夏养生,把握阳气生发,就是抓住健康命脉. 吃好三样 1.夏食寒立夏节气,气候逐渐变得闷热.潮湿. 人体阴 ...

立春养生：吃好三样，喝好三样，做好三样！