分享我的自律生活 / 开普饭

对于热爱跑步的人来说,坚持跑步是一种习惯,每周根据自己的计划,按时跑步,再忙也要坚持跑步.很多没跑步的人,也因此以为坚持跑步的人都是闲人.其实错了,坚持跑步与闲不闲没有多大关系.并不是坚持跑步的人,就 ...

最早的<黄帝内经>中就有许多经典的理论和方法,其中顺时养生.情志调摄.饮食养生.消息养生.针推养生五个方面,详细先容了养生之道,从传统文化.思想和哲学角度构件了养生理论体系,道家顺势而为 ...

今天看到如何才能做到每天跑步,读书,思考,总结这个题目,真的是感触良多!每天张大夫自己就有坚持跑步.健身.读书.思考.写科普的生活习惯,在很多朋友看来,坚持完成一天是有可能的,以这样的作息为自己的终身 ...

自我介绍我的配音作品把爱好融入生活,遇见更美好的自己 Hello everyone!I'm lillian !不过卡卡课堂很多朋友喜欢叫我的中文名字:商惠娴!没错了,惠娴虽然有点接地气,好在姓比较 ...

收录于话题网友总有许多奇妙又搞笑的想法. CD君此前看到有网友推荐了这样一个小妙招:"早上时间紧?可以一边刷牙一边吃早餐节省时间哟!" 图片来源:theawesomedaily. ...

博鳌亚洲论坛2021年年会于4月18日至21日在海南博鳌举行.作为当前全球最大规模线下会议,同时也是2021年世界上首个以线下会议为主的大型国际会议,论坛云集了全球政商学等各界代表2000余人,女演员 ...

随着人们对健康饮食的需求不断增高,素食作为一种潮流与时尚,正逐渐深入到都市人的生活中.如今广州的素食餐厅已经超过了170家,并且数量还在不断攀升.然而从偶尔吃素到成为纯粹的素食主义者,这仅仅是少数人的 ...

"当别人聪明伶俐时,我们又傻又呆:当别人心机用尽,渐入颓境时,我们恰好灵魂开窍.我们晚熟的人,要用一年的时间干出那些早熟者十年的业绩." "本性善良的人都晚熟,并且是被劣 ...

畅销百万册的<被讨厌的勇气>作者岸见一郎,在NHK文化中心京都学习班讲授哲学的时候,碰上了席卷全球的疫情.原本他教授的课程中有很多"如何获得幸福""从衰老和病 ...

有拖延症的我,在长期和自己作斗争的过程中,竟也能接近自律的过现在自由职业的生活.梳理自己的想法,监督自己的行为,追求从自律到自信再到自由. 自律背后是什么:目标清晰,工作计划,时间管理.在计划的时间里 ...

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