「案例」高中生成绩严重下滑，自暴自弃怎么办？
01
学生背景
L同学，17岁高二男孩，入学扶禾心理教育4个月。
经家长入学时陈述以及入学后为期15天时间的测试与观察，该同学存在的主要问题如下：
关于家庭
比较任性，爱自由，特别不喜欢被管束，但又从来没有和妈妈分开过，缺乏独立生活自立能力。
关于学习
从小太爱学习，上了高中后更不爱学习，觉得父母管太严。
喜欢英语，对英语学习比较自信，但遇到学习上的困难易退缩，容易有畏难情绪。
学习习惯不好，注意力分散；在学习上遇到问题，不愿意主动问老师，直接放弃；平时不用功、不复习，考前临时抱佛脚，及格靠运气。
L同学有渴望变好的需要，想要改变的意愿，想要考个好学校。但缺乏自制力，需要时时有人监督和把关。
关于人际
因小时候受过惊吓，所以胆子小，比较害羞和爱面子，不太能主动与人交流。
自认为性格单纯阳光，对自己较有自信，人格基础健全，有点轻微“强迫症”，有洁癖。
行为习惯
平时比较散漫，在家时有烟瘾，喜欢去酒吧和KTV玩耍，还喜欢胡思乱想，如谈恋爱，去哪里玩等。
身体素质比较差，不太能适应正常运动量。
理想化
对自己有期望，有要求，只是没找到实现的方法。
思想比较理想化、不接地气，认为道理都懂，也写了不少计划，但几乎很少执行，自控力较弱。
02
原因分析
该名学生高二时成绩严重下滑，遭到老师和父亲的双重否定，自尊受损，失去信心是其休学的表面冲突。
在生活中缺乏自立能力，意志力薄弱，容易自暴自弃，心理层面脆弱是阻碍其正常生活学习的深层原因。
此判断依据：
临床观察（学生入校后的表现、面对成绩下滑的态度、一贯对待学习的处理方式、日常生活言行观察）。
母亲对孩子情况的详述。
高中生成绩下降的原因
从初中到高中，环境变化也导致个别学生不适应。有些学生整体素质不是很高，尤其是处理师生关系、同学关系的能力还不够强，到了新的环境，经常因为一些日常生活中的小事而焦虑，造成精力流失，需要一段时间才能适应这个新环境，也有个别学生会因为一点点挫折而丧失对未来的信心。
学生的学习方法不适应
高一学生在初中3年已形成了固定的学习方法和学习习惯。
他们上课注意听讲，尽力完成老师布置的作业，在课堂上满足于听，没有做笔记的习惯，缺乏积极思维；
遇到难题不是动脑子思考，而是希望老师讲解整个解题过程；不会科学地安排时间，缺乏自学的能力；
还有些学生考上了高中后，认为可以松口气了，放松了对自己的要求，因而不适应高中阶段的正常学习。
被动学习
许多同学进入高中后，还像初中那样有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转，没有掌握学习主动权，表现在不定计划，坐等上课，课前没有预习，对老师要讲课的内容不了解，上课忙于记笔记，没听到门道”。
学不得法
老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉，剖析概念的内涵，分析重点难点，突出思想方法。
但一部分同学上课听讲不会抓重点，对要点没听到或听不全，笔记记了一大本，问题也有一大堆，课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系，只是赶做作业，乱套题型，对概念、法则、公式、定理一知半解，机械模仿，死记硬背。
还有些同学晚上加班加点，白天无精打采，或是上课根本不听，自己另搞一套，结果是事倍功半，收效甚微。
不重视基础
一些自我感觉良好的同学，常轻视基本知识、基技能和基本方法的学习与训练，经常是知道怎么做就行了，而不去认真演算书写，但对难题很感兴趣，以显示自己的水平，好高骛远，重数量，轻质量，陷入题海，到正规作业或考试中不是演算出错就是中途卡壳。
03
调整方式
矫治方式：
认知行为疗法（CBT）对其自我和周围进行认知分析辨析
时间管理、意志力训练
日常生活习惯训练
1、通过心理咨询辅导，纠正错误认知，改变旧有思维模式
首先通过心理咨询辅导，找到学生不爱学习的原因以及使其自信的关键点，发现学生改变的可能性。
帮助学生认识到自身的优点和欠缺的地方，教给他方法，总结经验，培养他的自信心。
其次通过团体心理辅导以及平时和文化课老师的教学互动，促使学生积极主动和他人交流，培养学生不懂就问的习惯。使学生一直能保持沉浸在学习中的劲头。
2、通过一对一教学，解决学生基础不扎实问题。
提高学生学习兴趣和学习能力，使其掌握正确有效的学习方法。对一些基础不牢的学科进行基础式学习，对掌握比较好的科目，进行超常学习。
另外，通过一对一文化课补习，增强其学习的自信，为能够正常回学校生活和学习做准备，另一个任务就是培养学生不懂就问，勇于钻研的精神。
3、通过行为训练，培养学生独立生活的能力。
行为训练采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性惩罚等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排等。
还包括虚心接受老师的批评教育，按时完成老师布置的作业,友爱同学，学会同学间的相互尊重与帮助,在学习和生活上和同学相互照顾，相互帮助。
树立独立意识，自我管理生活,遵守学校作息时间，按时起床、出操、上课，养成良好遵纪习惯。热爱劳动，积极参加公益活动。
调整历程--兴趣爱好培养
1、陶冶情操，增强自信心
陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
2、培养严谨的思维
从培养孩子的思维上面讲，兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中，形成严谨的思维，在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。
3、增强意志力
健康的兴趣爱好，可以使孩子在生活中克服各种各样的困难，培养孩子顽强的毅力，沿着自己的目标坚强地走下去。
04
后期回访
妈妈表示，孩子回家之后，做了计划，还担心不能像以前一样，光说不做，但这次回来之后，有执行起来，这是让我触动的地方。
学习很用功，现在已经回来2个多月了，考试成绩也从从原来的500多到了前200名，学习有了很大的进步。
学习是一方面，生活习惯也有了很大的变化，会将自己的房间整理好，也会帮忙做家务，感觉懂事了很多。