【营养素】柠檬汁牛油果饭 / 开普饭

食材三文鱼260克咸蛋黄2个油适量生姜2片小葱1根米酒1汤匙黑胡椒少许做法 1.三文鱼改刀,切成小方块. 2.葱白葱叶分别切好,生姜切碎. 3.将蛋黄搅搅匀. 4.锅里倒点油,下咸蛋黄 ...

牛油果虾仁沙拉配鲜肉饭团的用料牛油果 1个火龙果 3片坚果仁 10克沙拉酱 10毫升虾 7只紫包菜 40克圆生菜 40克小西红柿 3个速冻蔬菜玉米粒 80克西兰花 3小朵黑胡椒粒 1.5克 ...

食材米饭1碗三文鱼150克牛油果半个柠檬汁1勺精盐5克黑胡椒粉1勺玉米淀粉1勺大豆色拉油少许做法 1.中段三文鱼,清洗干净. 2.切成1.5㎝见方的小丁. 3.加入柠檬汁除去腥味. ...

食材牛奶两袋半辅料淡奶油250克白砂糖一勺吉利丁片2片做法 1.食材全部备好,吉利丁片用凉水泡上. 2.锅里小火倒入牛奶,微微有温度的时候缓缓倒入淡奶油和白糖,不停搅拌至牛奶热但是不开,关 ...

吃进入了二十一世纪,科技发展日新月异,经济发展突飞猛进,生活水平也达到了前所未有的程度.可经济的发展也带来了巨大的生活压力,裁员.失业已成了人们最担心的问题,因此不断加班加点地工作.不断透支自己的身 ...

虾仁牛油果沙拉食材&配料: 虾仁8个.牛油果半个.混合沙拉.樱桃萝卜.甜豆1个.橄榄油.盐.黑醋做法: 把混合沙拉加入汁搅拌均匀虾仁用橄榄油煎香牛油果切成片摆盘,另一半放上沙拉上面放上 ...

炸鱼蚝仔配柠檬汁食材&配料: 小黄鱼.生蚝.面粉.淀粉.泡打粉.鸡蛋.盐.葱姜汁.罗勒叶.蒜.柠檬.甜辣酱做法: 把小黄鱼宰杀干净去尾去头,生蚝取肉,用葱姜汁.盐拌匀腌制入味面粉.淀粉. ...

五色藜麦炒饭时间:30分钟■份数:一人份难易程度:⭐️⭐️⭐️ ▼ ▼ 前段时间有朋友说买了藜麦不知道怎么做,今天小编就教大家轻轻松松做出好吃又健康的藜麦炒饭. -准备食材 - 藜麦 -- 150 ...

[轻煎三文鱼豌豆沙拉] 食材&配料: 三文鱼100克.豌豆仁80克.洋葱20克.蛋黄酱.蜂蜜.橄榄油.海盐.胡椒粉做法: 1.三文鱼切成长条加盐.胡椒粉调味,轻煎一下卷起来放入冰箱冷藏3个小 ...

段永平:和巴菲特吃顿饭没白吃,老巴说'对的生意.对的人.对的价钱中,对的生意模式最重要',这句话已经远远不止100顿饭了. 段永平关于生意模式的观点: 1)生意模式就是产生净现金流的模式,好的生意模式 ...

水煮肉片食材: 猪瘦肉150克.绿豆芽250克.豆皮1张.金针菇200克.小米椒2根.青尖椒1个.干辣椒适量.麻椒粒适量.花椒粉适量.葱姜适量.火锅底料1块做法: 1.猪瘦肉 200克.豆皮1张. ...

【营养素】柠檬汁牛油果饭