节气与中医养生 / 开普饭

语音 | 张雷古书记载:"十一月中,阴极之至,阳气始生.日南至,日短之至,日影长之至,故曰冬至."冬至是我国农历中一个非常重要的节气,在古代又是传统节日,在广西民间认为" ...

中国是最早使用阴阳合历的国家之一. 中国古代历法将两个冬至之间的周期称为"岁",即一年. 将"岁"分为二十四个等份,即二十四节气. 二十四节气根据地球绕太阳的黄 ...

霜降是秋天的最后一个节气,是一个标志着秋天到冬天的节气,那么你知道霜降如何养生吗? 下面是小编整理的霜降节气养生原则及注意事项,欢迎大家阅读分享借鉴. 霜降节气养生原则一.饮食:补冬不如补霜降中医 ...

果雪儿国学教育频道果雪儿国学教育男孩果子哥哥女孩小雪儿妹妹果子:五一快乐! 小雪儿:嗯,五一是国际劳动节. 果子:五二快乐! 小雪儿:咦,五二不是什么节. 果子:五三快乐! 小雪儿 ...

2020年12月7日节气:大雪大雪,是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第3个节气.大雪,太阳到达黄经255度.大雪节气是干支历子月的起始,标志着仲冬时节正式开启.大雪节气的特点是气温显著下降. ...

国庆假期后上班第一天,就将迎来传统二十四节气中的第十七个节气--寒露.此时,南方秋意渐浓,气爽风凉,少雨干燥;北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季. 寒露寒露,遍地冷露.<月令七十二候集解&g ...

「中医养生」五脏调理很关键,如何养心最重要原创中医马大夫2021-05-06 19:42:56 健康的身体,是我们每个人的追求. 所以日常应该注意保养. 要想健康的身体,五脏的调理是很关键的. 中医 ...

经络可以说是人体的支撑,经络一旦不通就会导致各种疾病的发生,我们平时生活中要注重经络的养生,对于经络有很多穴位去调理. 例如遇上头疼脑热等健康小问题,一般情况下大家会选择吃药,或者硬抗.但在中医的眼中 ...

艾国医公众号张步桃的中医养生.处方经验张步桃,1941年生于台湾省莲花县,家族三代行医,自幼就随父习医.曾任台湾"卫生署"中医药委员会执行秘书.林口长庚医院中医部兼任主治医师 ...

春末夏初,我国大部分地区的平均气温都在12℃以上,但因处于由春到夏的过渡阶段,雨水.大风天气常交替出现,人容易生病.注重春末养生保健,能为夏季健康打好基础. 那么,什么在这个季节什么原因可以导致这些了 ...

前些日子,小编采访了林庚院长,他说,最好的医生是自己,最好的药就在厨房.此外,他还说了一些养生的小窍门. 为此,小编把他的话整理成一篇养生笔录,大家可收藏. 1.春养肝,夏养心,秋补肺. 现在入秋了. ...

节气与中医养生