自卑来自低自尊，如何重建内在的自信，最重要的是拓宽心智的宽度 / 开普饭

强大的人,往往是先从内心强起来的. 而内心强大的一个最基本特征,就是你能够克服内心的自卑,提高自己的信心,建立自尊自爱的思维模式. 自尊可以定义为对自己的客观尊重,以及客观的自我价值. 在我们当前这个 ...

我回来了,谢谢你还在. 今天起,恢复每周更新. 如何走出不断的自我否定和自我怀疑? 首先我想说,这其实不是一个关于「自信」的问题. 以及,不要再死磕「自信」了.其实我们常说的「自信」,是一个典型的被过 ...

"没有任何人事地物,有任何掌控我的力量.我是自由的." 成瘾症的自检清单以下描述,你认为适用于你的,请打勾.在本章最后,你将能够以正面念头来面对负面念头. □我现在想减轻痛苦. ...

文/铃兰自尊水平决定了我们的幸福周六我在高效阅读训练营分享结束后,有位学员对我说:"分享的知识很有用哦!"我心虚的说,哪里哪里,我还需要学习. 虽然谦虚是一种美德,但不敢接受别 ...

本案例已通过家属及本人同意公开 01 学生背景 Z同学,12岁六年级女孩,入学扶禾心理教育4个月. 经家长入学时陈述以及入学后为期15天时间的测试与观察,该同学存在的主要问题如下: 关于家庭自述:亲 ...

自尊心对于每个人都是强有力的影响,会影响着人们的期望.行动以及对自己和他人的评价.高自尊的人愿意检验他们对自己的推断的有效性.高自尊的人自我认可程度很高(肯定自己的整体价值),他们往往倾向于接受其他人 ...

译者: 可非欢Sara 原作者:Suzanne Lachmann, Psy．D．本文介绍了低自尊心的十大来源,只有了解了为什么会产生这样的感觉才能帮助你在以后的生活里克服这种负面情绪. 会简略地谈一 ...

原创公众平台编辑组郑委老师 2021-05-27 © 全文共3557字,阅读大约需要 8 分钟. 前言今天想聊一聊高自尊和低自尊. 低自尊的人,会干很多的事儿,却总是看不到自己的好,也过得不开心 ...

路宝/ 作者时差少女 / 编辑穷养的孩子有很多心酸却又无处言说的痛: 班上同学都有的新头花,妈妈永远也不会给我买. 零食.玩具永远被视作无理要求,大人认为这是无用的东西. 想买练习册 ...

低空/超低空突防是现代航空兵惯用的一种行之有效的突防战术.根据定义, 在距离地海面一百米到一千米高度飞行,我们称之为"低空飞行":距地面低于一百米高度飞行,称作"超低空飞 ...

Hello 与世界上独一无二的你相遇真幸运 ღ 作者:蒲易安明天编辑:十六图片来自网络 " 一个人怎么看待自己,决定了此人的命运,指向了他的归宿.我们的展望 ...

发布时间:2021-04-29 文:路宝来源公众号:心理0时差(ID:PsyTime) 原文标题:被穷养的孩子,不是缺钱,而是缺爱 | 3 个认知炸弹,摆脱低自尊穷养的孩子有很多心酸却又无处言说 ...

自卑来自低自尊，如何重建内在的自信，最重要的是拓宽心智的宽度