自卑，又希望自己能强大起来？7个方法，帮你有效地提高自信心 / 开普饭

(获赠十本精选心理成长电子书) 为你的人生与成长加持能量文/唐若唐若心学原创作品,违者必究心理学发现,影响一个人自信的往往是我们内在的低自尊,如果我们想要变得自信,最重要的是识别内心低自尊思维模 ...

主播:大宝这本书是由资深记者转型做心理诊疗师的克劳斯·伯恩哈特所写.焦虑.不安.惶恐.惊惧,这些黑暗的负面情绪撕扯着人们的意志和精神,作者以脑神经科研成果为基础,从成长起源探讨了人们焦虑养成的原因, ...

本文共有 5800 字如果觉得页面很长那是因为留言很多你是不是会有这样的困扰: 当做对了某件事情时,除了高兴之外,你感到的其实更多是一种惶恐: 这件事情我好像没做什么,完全是靠运气才成功的,这种 ...

近些年来,宫斗剧此起彼伏的激情上演,<甄嬛传>.<延禧攻略>.<如懿传>,你方唱罢我登场. 为何这类影视剧获得了广泛的关注和共鸣? 大抵是因为你在剧中发现了自己及周 ...

文/学乃身之宝在多子女家庭,很多哥哥姐姐都被父母要求"让着"弟弟妹妹,或许很多人也认同了这样的想法和做法,认为那是父母在教育孩子"懂事"."大气&q ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第672本书 <走出舒适区:如何突破自我设限,获得持久行动力> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<走出舒适区>. 每 ...

本案例已通过家属及本人同意公开 01 学生背景 Z同学,12岁六年级女孩,入学扶禾心理教育4个月. 经家长入学时陈述以及入学后为期15天时间的测试与观察,该同学存在的主要问题如下: 关于家庭自述:亲 ...

本期主播丨宁语 2月28日的微博之夜,群星璀璨,盛况震撼. 吸睛的不只是明星,像丁真.李子柒这样的网红也成为镁光灯下的焦点. 尤其是,李子柒一改以往视频中的古风装扮,穿一身短装刺绣印花西装配抹胸薄荷色 ...

本文共有 5000 字如果觉得页面很长那是因为留言很多前阵子看到一个网络热词,叫做「普通却自信」. 说实话,当我发现这是一个贬义词的时候,我是很困惑的.因为从心理学的角度来说,一个人能够做到「普 ...

最近言承旭在<披荆斩棘的哥哥>中主动聊起这些年一直不温不火的原因. 印象中"横冲直撞"的道明寺现实生活中却是一个很害怕冲突的人. "我现在真的跟以前很不一样了 ...

本文共计7164字,阅读大概25分钟. 最近在社群中经常听到这种场景声音: 前天买款包拍照发朋友圈,有几位朋友说不太好看,我就把动态删除了:新剪的头发感觉太丑,我都没脸出去见人. 对新衣服不太满意,穿 ...

自卑，又希望自己能强大起来？7个方法，帮你有效地提高自信心