养生的秘密：“守”比“补”更重要 / 开普饭

珠海市中西医结合医院名医工作室/莲花路门诊部黎崇裕一说到防暑的中成药,一般都是会想到十滴水.藿香正气水.仁丹.金银花露.六一散.风油精.痒子粉.行军散等.而还有一个防暑良方却往往被人们所遗忘,那 ...

从古至今养生就不容忽略,铺天盖地的养生信息让我们应接不暇,市面上的各类补品,让人眼花缭乱,很多顾客也纷纷接招,不管自身体质如何,照搬照做,什么补身体就吃什么. 中医有个基本观点叫"同症不同证 ...

从古至今养生就不容忽略,铺天盖地的养生信息让我们应接不暇,市面上的各类补品,让人眼花缭乱,大家也纷纷接招,不管自身体质如何,照搬照做,什么补身体就吃什么.中医有个基本观点叫"同症不同证&q ...

这里没有鸡汤.偏方.谣言.广告,只有可信赖的道家健康养生知识! 养生的秘密,"守"比"补"更重要! 编辑/中国道医研究院现在很多人重视养生,铺天盖地的养生信息 ...

大家好,我是雷师兄很多朋友经常问我到底什么叫养生,那么是不是养生,就是要吃很多补品啊.各种补对我们身体各种补才是养生呢.那针对这个话题,今天呢来跟大家来聊一下,其实呢,咱们说起这个养生呢很多 ...

十个指尖的头相碰,这个动作可以有效地防治老年痴呆,因为气血全都在指尖上. 人所有的大秘密全都在手上,手的所有指尖全是经脉相交汇之所.现在,对运动员有一种测法,是专门测试指尖气血的,如果里面有轻微的跳动 ...

冲脉起于胞中,下出会阴,并在此分为三支:一支沿腹腔前壁,挟脐上行,与足少阴经相并,散布于胸中,再向上行,经咽喉,环绕口唇:一支沿腹腔后壁,上行于脊柱内:一支出会阴,分别沿股内侧下行到足大趾间. 冲脉与 ...

芡实.山药.茯苓.莲肉.薏苡米.白扁豆.党参.白术各6克,大米100克,糖适量.将前8味中药,加水共煮40分钟,捞出党参与白术之药渣,再人淘干净的大米,继续煮烂成粥,分顿调糖食用,连吃数日. 本方健脾 ...

黄羊肉250克,党参50克,精盐.味精.料酒.姜丝.猪油.肉汤各适量.将黄羊肉洗净,切片.党参润透洗净切片.先在锅内加油.姜丝.料酒.味精.盐及肉汤,烧开后加入黄羊肉.党参共煮,至肉熟烂,调味即成. ...

葱刃克,猪蹄4只.食盐.味精各适量.将猪蹄拔净毛,洗净,用刀划口置锅中,葱切段加入锅内,加盐.水适量,先用武火煮沸,再改用文火炖熬至熟烂即成.吃肉喝汤. 本汤菜补气消肿,适用于血虚四肢疼痛,浮肿,疮疡 ...

养生的秘密：“守”比“补”更重要