走7000步也不累，终于找到舒服的运动德比鞋 / 开普饭

为什么现在穿运动鞋的很常见,穿皮鞋的反而少了?无非是三大原因:生活节奏快,工作压力多,身子胖得快--皮鞋品质和透气性固然好,轻而减震的运动鞋才更适合健身.跑步.但是,我们的生活太多矛盾和束缚--平时职 ...

[11年研究发现:中年人#每天走7000步可降超50%早逝风险#]近日,发表在美国医学会杂志旗下<JAMA Network Open>上的一项最新研究中,来自美国西北大学和马萨诸塞大学阿默 ...

2021.09.12 , 10:02 谈到步行,有个著名的数字10000,长期以来被当做健康所需的每日步数的目标. 当然,那也不是信口胡诌.近年来的一些研究表明,每天走更多的步数与更长寿相关,但历史 ...

作者:朱为模美国运动科学院院士,美国伊利诺伊大学终身教授,博士生导师,美国体育测量与评价协会主席(1997-1999年):美国总统体质与竞技体育委员会科学顾问(2003-2006年)等. 现任10余 ...

口腔健康,一直是大家都比较容易忽视的一个环节,不知道最近大家是否看到这样一则新闻:一女子因智齿反复发炎,导致脸颊被脓肿穿破-- ▲图片来源于网络智齿引发的问题可能还是少数,但不少人开始担心:自己经常 ...

这里我把详细的关闭步骤给大家说一下,一共需要8步,这里把每一步的截图发一下,只需要按照截图的顺序进行操作就行了. @北漂程序员创业

时间是一块磨刀石. 从刚毕业的青葱菜鸟.一分钱存不下的月光族,进化为基金.股票多面开花. 成长之中,血与泪的故事很多,但今天我只想给你传授点正向经验. 你有足够的备用金吗?你摆脱了"月光&q ...

日前葡超球队波尔蒂芒人官宣,此前效力青岛黄海队的葡萄牙前锋里卡多正式加盟球队.这位外援前锋在青岛黄海队进球效率一般,出场14次打入5球.这个进球效率甚至还不如中甲本土锋霸谭龙,所以里卡多跟黄海队合约到 ...

『跑你』,RunYouRunMe,给跑步亲们带来各种实用Tips,新人血泪教训&老鸟亲身体验.诸多从入门到进阶各种原创实用大全,让亲们更健康不受伤. 文 | 老Q 这三伏天的,跑起来确实很要命 ...

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