55岁刘女士，降糖一年，血糖从14.5到5.5，3个习惯助你降血糖 / 开普饭

撰文中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红编辑保健君控制血糖要怎样吃水果? (营养专家的回答是:可以吃!关键是怎么吃的问题,快看看都有啥讲究?) 现代营养学研究显示,水果富含维生素 ...

胰岛素在人体当中占据着特别重要的作用,胰岛也是身体内部很重要的器官,主要负责分泌胰岛素,而胰岛素可以帮助人们快速稳定血糖值.众所周知,如果每天的饮食经常吃太甜的食物,那么这些糖分在身体中会转变为葡萄糖 ...

导语:大多数人认为,越甜的水果里面含有的糖分越高,其实这是一种错误的认知,有一些吃起来不甜的水果里面,也含有很多的糖分,甚至比那些吃起来很甜的水果里面的糖分都要高. 其实吃起来越甜的水果里面,并不会代 ...

水果里有三宝:维生素.无机盐.膳食纤维.如果完全不吃水果,一方面损失营养素,一方面让人们的饮食乐趣下降. 而对于患糖尿病的朋友,只要掌握好几个诀窍,完全可以在保证健康的前提之下,享受水果带来的人生乐趣 ...

有些朋友常进入一个误区:凭借口感的甜与不甜来判断水果的糖分多少.认为尝起来甜的食物含糖量高,要少吃些:尝起来不甜的食物含糖量比较低,多吃些没有关系. 其实,甜的水果含糖量未必高. 比如夏天吃的西瓜,口 ...

"hi 晚上好哇身为舞蹈人,最注重的就是"身材管理" 但"身材管理"是个磨人的小妖精每当你想起她的时候手里的肉肉.奶茶.甜甜圈,瞬间不香了取 ...

糖尿病对我们来说并不陌生,尤其上了年纪后,很容易受到糖尿病的困扰.作为一种慢性病,虽然我们无法直接察觉到它的危害.但是长期的高血糖对身体的损伤是潜移默化的,糖尿病引发一系列的并发症,可直接威胁生命. ...

2021/07/14 16:03 导语:到了夏天,由于天气过热,很多人都会选择一些降暑的食物,西瓜也成了夏天最受欢迎的水果,凉凉的冰镇西瓜来上一块,那感觉别提多舒爽了,不仅如此,西瓜被做成西瓜沙冰以及 ...

你比西瓜最中间的那一口,还要甜~ 西瓜很甜,有些人觉得论斤吃瓜才是对西瓜的尊重.而在另一些人看来,这种享受满满都是负罪感. 他们不是不爱吃,而是不敢吃. "这么甜,糖分很多吧,血糖怎么办?& ...

她丈夫说:"搂搂抱抱的,尽丢人!不要再去跳了!"可她不听,说:"你也可以跳啊!"如今黄女士却高兴不起来了-- 黄女士这个人的思想比较前卫,在她20多岁的时候就已 ...

导语随着人们生活水平不断提高,人们对生活的要求也越来越高,特别是一些退了休的中老年朋友.因为年轻时候奋力的打拼,只是想晚年有一个好的生活,所以他们退休下来之后都会选择去做自己喜欢做,又没有时间去做的 ...

李女士是一家玩具制造厂的员工,今年55岁,在2019年的3月份,突然出现发烧,全身无力,手背上出现淤青,头疼的特别厉害,刚开始以为是脑膜炎,谁知道去了当地医院查了血常规后,大夫跟她说疑似白血病,让她赶 ...

22岁刘女士,未婚,有男友.体检发现,宫颈形态失常,形似小菜花,检查器械轻轻一碰就出血.医生愁眉锁眼,她哭了:我还能活多久. 第一次见她那时,她身上散发着青春洋溢的气息,是和男友手挽手一起来的.我还问 ...

50岁刘女士哮喘10余年,只喘息不咳嗽.近1年开始出现间断性咳嗽,白天和夜里咳嗽都重.可听出有痰鸣,白痰较多.咳嗽时会出现气短的症状,吃饭正常,睡眠正常.抵抗力很差,平时稍不注意就会感冒,闻到异味会加 ...

从诸多方面来看,45岁到55岁这十年,恰恰是人生最为"危险"的时间段. 这里所指的"危险",不仅有健康的危机.职场的危机.家庭的危机,更隐含着晚年的危机. 在这 ...

今天,分享一个效果非常好的降糖穴:胰输穴.对于糖尿病病人来说,它的降糖效果非常好.说起这个穴位,就要分享一个案例了. 有一位外地患者,没有办法到北京来看病,他说在家里,用艾灸的方法,把艾条点燃之后放在 ...

55岁刘女士，降糖一年，血糖从14.5到5.5，3个习惯助你降血糖