一个跑步教练的年度报告 / 开普饭

他从事一辈子中长跑教练工作,见证了马拉松运动从无人问津到如日中天: 他所带队员是中国仅有的参加了里约奥运会中距离跑项目比赛的两名队员之一: 他所带队员第一个达标东京奥运会参赛资格,也是目前国家马拉松队 ...

中国田协官网醒目地标识着目前距离东京奥运会开幕的日子,同时"升国旗奏国歌"的豪言壮语也彰显着中国田径人奋发向上的精神. 尽管东京奥运会能否在今年7月23日如期上演的争论和猜测从未停 ...

2018年,姿势跑法教练认证课 · 杭州 "从姿势跑法进入中国的第一天,我们就在准备总教练的培训了.现在时机已经成熟.我们有信心,在未来5年内培养1000位全职跑步教练." 就在上 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 罗曼诺夫博士(老罗)在上世纪70年代受到 ...

Hi,越野跑朋友,你们好: 我是全运会冠军,我叫呼群林. 欢迎大家报名越野跑成长计划,玩越野,V越野. 很高兴能通过V越野认识大家,介绍下我自己, 也希望以后能和喜欢越野跑朋友们多交流,并成为朋友! ...

两个月时间准备首马,两个月跑量不足100K的情况下,在2017年3月成都双遗,我完成了我的首次马拉松,4小时38分. 在别人看来,没有足够的跑量去跑全马是不合理的,但我是练CrossFit的最帅馆主呀 ...

昨天,在绍兴举行的长三角田径精英邀请赛女子3000米障碍跑比赛中,27岁甘肃名将张新艳发挥出色,跑出9:20.32好成绩夺冠,一举打破尘封14年的全国纪录: 原纪录是9:26.25,提升了将近六秒,这 ...

2019 年度汇总,本文写于 2020 年 3-4 月份 01 「新的一年你计划怎么赚钱?」「完全不知道.」自由职业以来每年收入的主要来源和比例都不一样,或许这就是看似自由所带来的另外一面:不确 ...

靠谱的跑步教练不一定全马跑进220,但他一定了解220选手需要什么样的素质,如何将一个具备220潜力的选手的潜能通过训练全部释放出来. 美国春田学院体能训练总监Brain Thompson把教练比喻为 ...

"白板"身份来做保险的人,都存在很多恐惧和担忧:我以前从来没做过销售,这种"卖"的工作到底适不适合我?我从来没接触过保险,能不能做起来?多久能养活的起自己?多久 ...

健身教练通常都很渴望两样东西:安全感和希望. 但在现实生活中,这两样都不常有. 所以他们很容易去拥抱一些能填补内心虚空与凸显自我存在感的东西,比如人前显贵的奢侈品.抚慰职场艰辛的PUA鸡汤文,以及那些 ...

跑步还能跑出什么创新来? STRIDE是美国一个健身工作室品牌,成立于2017年.美国时间8月27日,STRIDE宣布开启特许经营模式.该品牌目前有一家工作室正在营业中,还有一些门店是正在筹备中.他们 ...

村上春树的一本<当我谈跑步时我谈些什么>引发了一股运动风潮. 作为长跑爱好者的村上写道: 「你不需要别人来帮你,你也不需要任何特殊的设备,不一定要到特定的地方去.只要你有一双跑鞋,一条好的 ...

文章和马伊琍这一对,当初那也是娱乐圈里边让人羡慕的恩爱夫妻.当初,马伊琍选择不顾身边人的反对,毅然决然地嫁给了文章.文章更是多次在公开场合表忠心,但是最终文章还是和姚笛之间发生了不该发生的事情.马伊琍 ...

喵~大家周四好呀~ 上个月发朋友圈有说自己在上一门阅读私教课,一个月之后来反馈.当时好多喵粉感兴趣,今天就来讲讲这个~ 会分享5种阅读方法,想自己练习的同学记得收藏本文~ 今天这篇文章会讲三个部分内容 ...

这是我的,我同事的,我朋友的,我听说的一些经历合成起来的记录.这里面没有哭穷,没有炫富,也没有一个人名是真的.一点点写了很久,今天发. 纪念我们的2020上半年,oh不,还有四个月过年了.2020的第 ...

一个跑步教练的年度报告