易筋经教学｜打躬势（十一） 2024-05-26 18:29:36 赞 (0) 相关推荐 「易筋经教学」1、韦陀献杵之韦陀捧杵 这一篇进入易筋经十二势的动作讲解,因为是第一篇,在开篇还有几点说明: 1.关于口诀:学时师并未每一式都讲口诀.背口诀,主要是练法上的要点与讲解,个别会提到几句口诀以助记忆,后来在网上发现易筋经的资料, ... 易筋经教学｜掉尾势（十二） 这是一个系列,前边几式没看的,点上边的链接,按顺序复习. 下边开始第十二式:掉尾势. 0 1 口诀 膝直膀伸,推手至地.瞪目昂头,凝神一志. 起而顿足,二十一次.左右伸肱,以七为志. 更作坐功,盘膝垂 ... 少林达摩易筋经打躬势图文教学 原文口诀:两手齐持脑,垂腰至膝间.头惟探胯下,口更啮牙关.掩耳聪教塞,调元气自闭.舌尖还抵腭,力在肘双弯.注:啮,音聂,意为咬. 行功解说一 接前势.两手臂外展外旋,从身体两侧平伸托起,使掌心 ... 跟我练，易筋经第十一式 打躬势 强壮脊柱，调养督脉 跟我练，易筋经第十一式 打躬势 强壮脊柱，调养督脉 易筋经习练心得---打躬势 打躬势疏导足少阴经筋,对应足少阴肾经.顺序在出爪亮翅势(足厥阴肝经)之后,体现了肝肾同源的紧密相关性. 中医五行中"肾为水",我们人体的体液.血液主要成分是水,如果人的肾气虚,&q ... 【第十一式】少林达摩易筋经打躬势图文教学 .少林达摩易筋经打躬势图文教学作者:李良根原文口诀:两手齐持脑,垂腰至膝间.头惟探胯下,口更啮牙关.掩耳聪教塞,调元气自闭.舌尖还抵腭,力在肘双弯.注:啮,音聂,意为咬.行功解说一接前势.两手臂外展外 ... 食指教学之转势板战法：卡位龙头转势板打板高级教程（图解） 上次讲龙头战法留个彩蛋引子,也算是本次课件的主题. (在中国股市:一流的选手研究情绪,情绪在哪他去哪,游资大佬也:二流的选手研究政策,哪里有政策他去哪,大V就属这类:三流的选手研究基本面,券商分析师: ... 易筋经教学｜卧虎扑食（十） 0 1 口诀 两足分蹲身似倾,屈伸左右腿相更. 昂头胸作探前势,偃背腰还似砥平. 鼻息调元均出入,指尖著地赖支撑. 降龙伏虎神仙事,学得真形也卫生. ▲易筋经第十式讲解视频 0 2 行功要领 1.右脚 ... 易筋经教学｜青龙探爪（九） 易筋经系列往期回顾: 1.入手内功(预备式) 2.第一式:韦陀献杵势之一:韦陀捧杵 3.第二式:韦陀献杵势之二:横担降魔 4.第三式:韦陀献杵势之三:掌托天门 5.第四式:摘星换斗势 6.第五式:倒拽 ...
