居家瘦减肥：努力减肥却没瘦，甲减减肥，难吗？ / 开普饭

易瘦其实是一种习惯,如果你能把生活和减肥融为一起,根本不用刻意减肥,也永远不会胖起来! 很多人觉得减肥很难.很累.没法坚持,最重要的原因是你的方法错了! 科学的减肥方法,一定是以降低减肥难度,简化操作 ...

甲状腺功能减退症患者在饮食方面应注意什么? 专家答疑甲状腺功能减退吃什么食物好? 沈璐主任医师陕西省中医医院内分泌科甲状腺功能减退吃含碘丰富的食物好,如海带.海藻.紫菜等,烹调时使用碘盐.但 ...

现在有很多人一不注意就会患上各种各样的疾病,而疾病的产生往往与我们的生活息息相关,如果我们经常作息时间不规律,饮食也不合理,还不多加锻炼,那疾病就会趁虚而入.甲状腺结节就是这样一种内分泌疾病,它主要是 ...

说起来,几乎每个胖友都想"暴瘦",所以才会看到那些励志标语,"瘦成一道闪电""不瘦20斤不改头像"什么的.但是现实生活中,真的有这样的暴瘦例 ...

患者既有糖尿病又有甲亢,这在临床上很少见,也很矛盾,因为甲亢患者吃得多,身体虚弱,而糖尿病患者需要控制饮食,多吃一口血糖会波动很大.因此,饮食管理应个性化.灵活化.动态化.甲状腺专家告诉患者朋友,饮食 ...

甲亢患者除了配合医生积极进行治疗外,科学的饮食和调理对于甲亢的治疗能起到事半功倍的效果: 1.甲亢患者应多食用高热量(每人每天可供给3000-3500Kcal热量).高蛋白(每人每天每公斤体重1.5- ...

10个跑步9个瘦,为什么你却没瘦?原因就在这

抛开姨妈问题.睡眠问题.脱发问题.尴尬口臭问题.反弹问题.情绪容易失控问题等一系列问题,低碳饮食在短期内减肥效果的确很显著. 这也是市面上那些减肥方法通用的手段,不过是换了一个更加高大上的名字罢了,包 ...

马上就要到夏天了,大家的减肥进展怎么样了? 都说减肥是「七分吃,三分练」,管住嘴才是关键. 但每次上网冲浪刷到减肥食谱,不是女明星的水煮白菜减肥法,就是网红的红薯减肥法,吃的是一个比一个少. 管住嘴, ...

哈喽,我是蓝豆豆营养师,也是专业健康体重管理师. 减脂期,在大部分减脂小白眼里,几乎还停留在吃肉长肉,吃脂肪长肥肉的误区中,殊不知控制碳水的重要性. 今天就来和你们聊聊"低碳饮食减肥&quo ...

看科普·懂生活五月不减肥六七八九十月徒伤悲此刻请心疼地抱住胖胖的自己不是正在减肥,就是在准备减肥的路上.如今,减肥已经成为不少人生活中永恒的主题.然而,越减越肥却似魔咒般,困扰着很多人. 减 ...

导语减肥靠方法,不是靠拼命! 五月不减肥六七八九十月徒伤悲此刻请心疼地抱住胖胖的自己不是正在减肥,就是在准备减肥的路上.如今,减肥已经成为不少人生活中永恒的主题.然而,越减越肥却似魔咒般, ...

减肥的时候,很多人都想让自己瘦得快一点,但努力了半天后发现,怎么还是不明显呢? 吃得也不多,也有坚持运动,瘦得比别人慢是怎么回事?细节决定减肥成败,你肯定是忽视了这7个减肥细节,建议收藏. 1.早餐是 ...

都说,减肥是女生一辈子的事业,但是,这项事业,有的人做起来顺风顺水,一开始就能轻松瘦20斤,有的人做起来却千辛万苦,甚至可能1斤都瘦不下来,为什么呢? 瘦身的效果,之所以相差悬殊,归其原因,还是因为方 ...

居家瘦减肥：努力减肥却没瘦，甲减减肥，难吗？