自律的奥秘 | 我可以坚持一年写作88万字，为什么却戒不掉夜宵甜品？ / 开普饭

知乎上,"你是怎么变自律"的这个话题已经被浏览过61559459次,有8268个回答,287228个话题关注者. 无论是读书阶段,还是工作之后,"自律"都是很多 ...

字多不想看?我们还有音频版课程,让你解放双手,边走边听: https://www.ximalaya.com/jiaoyu/360476/242674409 凡事都有解导语: 成功源于自律,一个人若没 ...

前几天,"小李子"莱昂纳多·迪卡普里奥,跟朋友在海滩度假时,被媒体拍到.他上身半裸玩水的一组照片一下子上了热搜! 这个大腹便便的油腻大叔真的是"小李子"吗?! ...

十一.强化的奥秘通过小老鼠的实验,斯金纳把"强化"这件事整的明明白白,形成了一套理论体系,并推而广之应用于人的学习.这套理论挺唬人的,我就用一个例子来说吧. 孩子按时完成作业.多 ...

新的一年已经到来, 你的flag立好了吗? 如果还没想好,别急! 社长带来了以下101个生活好习惯提供大家参考愿你能有一个健康愉悦的新一年~ ▼ 2020没有实现的flag 相信你,2021一定可 ...

大部分的成功者,都是极为自律的. 那些自律到极致的人,都常拥有开挂的人生. 我们都知道自律的重要性. 那么,自律可以养成的吗? 答案是可以. 但是,并不是每一个人都能够做到. 只有能够做到以下这几点的 ...

天气渐暖. 脱掉厚厚的毛衣,没有了厚衣服的遮盖,我意识到自己是真的胖到自己都无法接受了. 其实,到去年以前,这几年我的体重一直保持得还不错(也曾经嚷嚷'貌似胖了要减减了'但多运动几次也就很快瘦了). ...

来源:女儿派(nverpai) 每个自觉主动的孩子, 背后都离不开父母智慧的引导. ◆ ◆ ◆ 作者 | 暖心后台有个妈妈问我: 孩子做事总是拖拖拉拉要提醒,做作业一定要盯着才会做,玩电脑如果不提醒 ...

从每一个微习惯做起要落地,要接地气终将成就做好的自我#自律#

中秋+国庆双节同庆小伙伴们是不是在回家路上现在还在路上堵着吗想要泡上一杯普洱茶缓解堵车的焦虑吗经常喝普洱茶,就会很难戒掉. 遇到一杯好的普洱茶,入口略微苦涩,苦过之后,回味无穷舌底鸣泉,心情 ...

每日任务一拖再拖?身上的赘肉始终如影随形?无数次重新开始却又半途而废 ? 每一个与自己较量的人都会有类似的烦恼.正是明白自律带来的巨大益处,所以我们想尽办法克服自己的"懒惰和拖延" ...

如果要把瑜伽体式练习作为一种自律的修行坚持下去,这样的想法听上去就"沉甸甸"的,做起来恐怕也是肯定是比较难的.因此很多人望而却步,瑜伽对于这些人来说就变成隔三差五的拉伸, 健身课, ...

人体的周身遍布穴位,就像是宇宙中的星辰一样,有序地排布在人体--小宇宙之中.人体中气血的运行,均通过这些小小的驿站来输送.穴位主宰着人的体质与健康,以及耳聪目明和才智,关系到一个人的终生命运--. ...

(2010-10-08 14:24:55) 火主夏令,夏季火旺.火特性,炎上,扩散.有扩散性,向外爆发.这是火的运行特性.有的书上说,火,无毒.很多人不懂这是什么意思.其实只要了解火的特性就明白其中的 ...

聊聊五行的奥秘(四)--水(曲炜原创) (2010-10-14 08:21:40) 转载▼标签: 曲炜聊聊五行五行五行秘密阴阳分类: 曲炜谈易--周易技巧点窍水,五行旺于冬季,主要原因是因为冬季的特 ...

聊聊五行的奥秘(三)--金(曲炜原创) (2010-10-10 08:41:00) 转载▼标签: 曲炜周易五行五行的奥秘感应分类: 曲炜谈易--周易技巧点窍前两篇论述了木火(春夏),此篇笔者论述秋金 ...

了不起的费雪:"与伟大的公司一起成长"的鼻祖(费雪投资思想系统整理) 巴菲特讲,他的投资哲学85%来自格雷厄姆,15%来自于菲利普·费雪. 最近网叔和他的小伙伴在系统研究格雷厄姆和 ...

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