学会“坐眠”，你可在睡梦中打通小周天，并最终驱除“睡魔”！ / 开普饭

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 中医修行:学会坐眠,睡 ...

由于长期以来我们都是通过躺下睡觉来放松身体的.现在你想把姿势改过来,想通过打坐让身体达到高度的放松就很困难了. 正常情况下,如果你掌握了方法,再有意识地训练,一年时间完全可以把你20.30甚至40年养 ...

作者:广东省药学会广州市增城区人民医院曾路才人的一生当中,有三分之一的时间是处于睡眠的状态,由此可见,睡眠是多么不可或缺的.睡眠好,一天精神抖擞,心情愉悦.很多因素会影响您的睡眠质量,其中睡姿是 ...

中医是相对于西医而言的,要谈中医,就必须从中西医的对比入手. 中医和西医有什么区别!大家知道吗?我来告诉大家吧,它们的区别本质上只有两个,一个是对人与自然关系的认识,一个是对整体与局部关系的认 ...

(图源网络) 前言土拍过后,重庆的楼市有多火?反正我的朋友圈已经被各大项目热销的图片刷屏了. 这个五一的第一天起,我万万想不到,重庆各大售楼部成为了最热门景点. 甚至当你在睡觉做梦的时候,人家已经在 ...

女生在面对自己喜欢的男生面前往往不知所措,主动追吧觉得不矜持,不主动追又不能跟自己喜欢的人在一起,所以往往很多幸福就在这种犹豫中错过.学会小编今天整理的这20招,就可以轻轻松松的搞定心目中的男神,不用 ...

导读很多人有过做噩梦的经历,其成因多半和错误的睡眠习惯有关,比如趴着睡.被子蒙头.手压在胸部.晚餐过饱等. 1.做噩梦很多人有过做噩梦的经历,其成因多半和错误的睡眠习惯有关,比如趴着睡.被子蒙头. ...

总第317-2期:雪域老兵吧,欢迎战友回家! 作者简介: 张川生成都籍,中共党员,一九七六年三月从四川南部县入伍,先分配到西藏昌都军分区察隅边防团一连,后到昌都军分区司训队学习,然后回到团汽车排, ...

众所周知,一个国家里有很多的战略地点,它们要是遭遇毁灭性打击,后果是无法想象的,比较有代表性的包括有通讯.电力.水坝等,其中造成影响最大的就是水坝,作为专门用于拦截水资源的设施,积累的水量是按照亿吨来 ...

学会“坐眠”，你可在睡梦中打通小周天，并最终驱除“睡魔”！