没有一场越野解决不了的问题，如果有，迷路多了就不会有了 / 开普饭

关于训练和比赛装备的不同选用. 总体原则:重装训练,轻装比赛. 总体原则首先,不能太挑装备,要做到并非最好的装备也能保证训练质量,这样有利于在比赛时通过轻巧和精良的装备帮助提升表现. 例如:一双旧款 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 越野跑训练,对能力的进步是最为综合的. 周末和朋友一起去跑了北京三峰路线(大觉寺-鹫峰-阳台山-妙峰山-大觉寺),为即将到来的越野赛拉练.收获了非常不错 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 越野赛和路跑赛事有些不同,如果你是从路跑转到越野,很可能会做一些傻事.糗事,我就干过很多,后来发现,做傻事那简直是一定的啊. 人生总有很多第一次,印象深 ...

静坐与静心一旦你开始不安或烦躁,这时静坐是最好的安心办法. 你之所以不安或烦躁,是不知不觉被妄念所骗. 你不知道静下来,是心没有觉知的能力.你不知道所有心的苦是追逐妄念所导致. 这时如果你能静坐下来 ...

雷越野环长城100公里装备与补给小记越野跑不同路跑,路跑一双跑鞋.一套衣服即可,越野跑要应付野外各种情况,补给需要自己背着,强度比路路大很多.结合本次雷越野环长城100公里越野赛,聊聊百公里越野跑的 ...

临近目标赛事,如果对成绩有个小目标,那么都应该认真跑几次长距离目标配速训练,最好是30公里以上,并且尽量按照比赛的细节去做足.(此前干货分享:像比赛一样认真对待长距离配速跑训练) 但是,训练的补给比不 ...

近日,轱辘哥有幸加入了2018年路虎"发现无止境"活动,跟着路虎发现踏上了从西藏林芝到云南腾冲的行程.发现中国24节气秋分之旅,是这段行程乃至整个活动的主题. 24节气,作为中国古 ...

每次新路线出来都是经历过数次的探路与升级,就比如今年山野系列三江源+青藏中线+克里雅越野路线,上半年的时候还是三江源+青藏中线+藏东线路,下半年就改成多加了个克里雅.究其原因就是我们比较随性,随性起来 ...

油气作为关乎国家战略和民生基础的重要产业,历来被高度重视.改革开放以来,我国炼油化工的产能跃居世界前列,作为石油化工行业连接上下游产业和各生产工艺段非常重要的环节,罐区在生产.转运.销售.进出口环节占 ...

大学毕业还单身的你是如何在工作中找到另一半的? 从大学生毕业走入职场23岁,过了几年会发现已经到了26.27岁的年龄,会被各种亲戚.父母问找到对象了没?什么时候结婚等话题,但是随着走进职场之后,现在的 ...

又是一张没有标准答案的争论! 选车如选老婆,遇到合心意的那真是人生一大美事!但是最后总会出现,面对两款车犹豫不定的情况,比如面对哈弗H9和撼路者,帕杰罗V97和霸道2.7,甚至丰田陆巡和路虎揽胜.他们 ...

旅行日记没有什么是一场旅行解决不了的没错!我又出去浪了~三天黑了三个度!用生命证明了防晒不补等于白涂~ 我可能要向菊姐学习走上一条美黑的不归路了. 第一次在Airbnb订房,还有点紧张.开门的是 ...

这是粥左罗的第 1502 期分享作者 l 闪燕编辑 | Lucky 来源 l 笔记侠(ID:Notesman) 分享 l 粥左罗(ID:fangdushe520) 说到沟通,很多人都觉得很简单, ...

沐浴阳光,偶遇微风,在小长假里与大自然约个会如何?将属于城市的焦虑被治愈,让新鲜的空气和轻松的感受随时陪伴.这个小长假福特F150LTD自由者四驱越野房车陪你畅游,开启户外聚会模式,体验妙趣横生的房车 ...

# CLAUTO / 酷乐汽车 # # 大众/VW # # ID.4 # 大众汽车此前已经发布了纯电SUV -- ID.4,它将在本月晚些时候参加在巴哈举行的NORRA Mexican 1000越野赛 ...

我们在利用Excel制作表格时,经常会遇到各种各样的问题,小到文字录入,大到函数公式的使用.对于一些熟悉Excel的小伙伴来说,可以轻易地解决一些问题,但对于职场新手,也就是Excel小白,可能就要折 ...

据了解,我国抑郁症患者的发病率相当高,而在一些高焦虑.高压力的工作环境中,这一比例还会更高.而现代职场就像一个巨大的高压锅,每个身处职场的人都能感受到压力的存在.据调查显示,我们每天面对的职场压力是二 ...

没有一场越野解决不了的问题，如果有，迷路多了就不会有了