初春小心寒湿入侵！专家教您吃好三道菜，健脾祛湿、护心脑、补气血～ / 开普饭

湘菜是我国八大菜系之一,是湖南地区的特色,主要是以辣为主,简简单单的一道炒白菜可能也会给你放点辣椒.湘菜不仅是辣也好吃,如果你能够吃辣,那么湘菜肯定会受你喜欢的.在长沙湘菜馆还是很多,在其他地方也有, ...

湘菜祛湿春天祛湿很重要,本期专家告诉我们,适当吃湘菜有利于排除体内的湿寒之气,还可以起到预防疾病以及保健的作用.专家携手湘菜大厨为大家带来三道祛湿.健脾.补肾又补气血的湖南特色美食. 朱陵群主任 ...

初春的时候,乍暖还寒,早晚温差大,体内的湿和外界的寒结合起来就会形成寒湿,导致体内阳气不足,容易诱发心脑血管疾病.所以在春季祛寒湿非常重要~ 除了祛湿,还要注重心脑.脾胃的养护,以防较大的温差导致心脑 ...

豆类,作为一种健康食品,一直受到人们的推崇.而对于糖尿病患者而言,豆类的升糖指数低,营养丰富,自然也是日常佳选.那么,对于豆类,糖友应该如何吃呢?中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主管医师王澄做出了解答 ...

有人说:"前半生用命赚钱,后半生用钱续命."没错,随着现在生活压力的不断增加,很多人都不得不把全部精力放在工作当中,这也就导致身体早早垮掉.我是"中医刘医师", ...

患上糖尿病,也就意味着要跟甜食说再见了.很多糖尿病患者连水果也不敢吃了.有人说,糖尿病人本来就血糖高,水果里果糖那么多,糖尿病人吃了水果不是让血糖更加不稳吗? 其实不然,糖尿病患者适当吃一些水果对控制 ...

明喆资讯关注今天13:07有人说:"前半生用命赚钱,后半生用钱续命."没错,随着现在生活压力的不断增加,很多人都不得不把全部精力放在工作当中,这也就导致身体早早垮掉.我是" ...

北京中医药大学第三附属医院主任医师教授李平:从传统和经验来说,生三七粉可以生吃也可以熟吃.那么生吃有这么几种吃法,一个是把这个生三七粉用温水冲服,放在这个奶里.粥里,温的汤里,这种吃法它就叫生吃.那 ...

导语现在市面有非常多的灵芝孢子粉,都大肆宣传有抗癌的功效,很多姐妹也对此持怀疑态度.那么,灵芝到底是否可以帮助我们抗癌防癌?是否可以服用呢? 在中国传统医学中,有个很重要的概念是食补,既从日常饮食中 ...

我国古代医学著作<黄帝内经>中写道:"五谷为养,五畜为益",提倡人们适当吃肉以促进健康.现代科学证实,适当吃肉可以获取丰富的蛋白质.B族维生素,还有铁.锌等人体必需的营 ...

初春小心寒湿入侵！专家教您吃好三道菜，健脾祛湿、护心脑、补气血～