同样热量的食物，肥肉和米饭哪个更容易发胖？ / 开普饭

春天悄无声息地来临,夏天也不远了. 然而--冬天囤积起来的肥肉还在.

插入我的广告 1斤.2斤.3斤-- 也不知道自己吃了什么, 反正动不动就会长肉. 真是很苦恼, 总是逃不出肥肉的掌心! 减肥的胖友们, 与其关注不停上涨的体重, 不如先搞清楚肥肉究竟是怎么来的, 找到 ...

月饼属于高热量高脂肪的主食,虽说并不适合减肥期间食用,但是在这个特殊的日子里,不能不吃月饼啊.那么今天就来看看品种多样的月饼中,你更适合吃哪一种吧. 先来看一下减肥期间你该吃多少米饭吧! 减肥期间,每 ...

现在也已经过完节了,所以贴秋膘的时间也基本结束了.过了这段时间以后,我们就不可以再像之前一样随意的吃东西了.如果不想要让自己越来越胖的话,有八种食物可千万别吃了,尤其是在过节后,简直就是我们肥肉的增长 ...

想要减肥?我们就得控制卡路里摄入但卡路里实在太抽象了它们究竟长什么样呢? 先来看看200卡路里的苹果大概有满满一盘这么多如果一次性吃完它们也能占据你胃里的不少空间了吧再来看看200卡的芝士 ...

即使是刚接触减肥的小白,也知道,想要瘦,就要控制热量的摄入,少吃高热量的食物! 可是,由于市面上的食品种类太多了,大家不可能都清楚地了解所有食物的特性,大多数时候,还是凭感觉来确定一种食物的热量高不高 ...

糖尿病是一种常见病,糖原又是为我们身体供能的主要来源之一,所以生活中要想彻底的去远离糖分,那也是不可能的,但是为了我们的健康,饮食方面该注意的还是要注意的. 还记得我之前写过的一篇文章,里边详细的介绍 ...

肥胖的根本原因并不是高热量的食物,而是内分泌的障碍,更加确切地说是由于内分泌的障碍导致脂肪的堆积!上世纪30年代以来,有许多动物实验证实了这一判断. 例如,科学家们通过使得老鼠的下丘脑(这是大脑激素控 ...

大米饭这种主食,不再仅仅是南方朋友的"专利",现在我们大多数的北方人对米饭也喜爱有加,早已成为我们的日常主食之一. 精米白饭由于好消化,所以餐后血糖反应很快.而我们可以尝试在大米中 ...

无论是减肥新手还是老手,都知道减肥是依靠拉大热量差,制造热量赤字才能瘦下来. 但是,减肥作为一条产业链,食品种类方面让人眼花缭乱.减脂人不知道食品特性,也不会参照营养表购买,通常凭第六感. 其实,许多 ...

图片来自:央视新闻今天,"杂交水稻之父".中国工程院院士."共和国勋章"获得者袁隆平在湖南长沙逝世,享年91岁. 袁隆平是我国研究与发展杂交水稻的开创者,也是 ...

导言又到了吃菠萝的季节,我们爱它美味营养,又恨它容易过敏,不能吃太多.其实,它的营养价值如何?含糖量是不是很高?适合糖尿病人吗?吃多了会不会发胖?用盐水来泡菠萝到底有没有用呢? 1 菠萝的营养价值如 ...

5种食物放冰箱, 坏得更快! 很多人不知道上上观新闻05-03 冰箱可是咱们生活中保鲜小能手, 家家户户都离不开它, 把食物放冰箱能保存更久. 不过, 也不是啥都能往冰箱里放的, 有些食物放冰箱里, ...

同样热量的食物，肥肉和米饭哪个更容易发胖？