老年人争当“不倒翁”：“四法则” “四注意”=防跌标配 / 开普饭

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坐立练习不倒翁练习直线行走金鸡独立侧身走跌倒是老年人伤残.失能和死亡的重要原因之一,常常给老年人的自由活动画上休止符,但老年人跌倒也是可以预防和控制的.平衡功能退化是老年人跌倒的重要因素,通过 ...

财富显化之21条灵性法则,重点在谈人与财富的关系--财富的N个面向(维度)--很显然,对于大多数人而言,关系依然是这个星球上最深奥的课题之一. 这个世界之所以生生不息,自动运转--它一直,正在,并将持 ...

四个黑发.防脱发的名方古方. 01 茜草.生地药对方方书:生地+茜草=地黄膏<医灯续焰>卷十八功效:黑髭乌发. 主治:髭发早白. 原文:"髭发早白."<圣济总 ...

如今电脑.手机当道,很多人沦为齁背族.低头族,长期齁背做低头族,或是长期用错误的姿势工作学习,都可能造成颈椎前倾.肩颈酸麻,甚至会引起驼背!你可别以为驼背只是不好看而已,它还会牵拉胸部前面的韧带,影响 ...

着装之美,在精不在多.于这些中年女性而言,她们要的是优雅的姿态.干净整洁的外囊,在无意间散发出说不出.道不明的独特韵味.因此,在穿着细节上,也颇有讲究. 穿着的"四要四不要"法则, ...

文字丨蔻蔻图丨北堂文学舍仇家易躲,暗恋难防你想怎么负责? 44 你摸了我的手,就要负责! "坊主,你要我们盯着的那个小姑娘,现在和我们就隔了一个街!我们这时候是否下手?"黑衣 ...

主治:髭发早白. 原文:"髭发早白."<圣济总录> 用法:茜草一斤,生地黄三斤,取汁.以水五大碗,煎茜绞汁,将滓再煎三度.以汁同地黄汁,微火煎如膏,以瓶盛之.每日空心温 ...

道医课堂中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道 ...

老年人争当“不倒翁”：“四法则” “四注意”=防跌标配