秋冬季节，不可错过的养生圣品 / 开普饭

民间有句谚语:"荷莲一身宝, 秋藕最补人."秋季气候干燥,而莲藕有养阴清热.润燥止渴.清心安神之功效,非常适合在秋季食用.今天就用莲藕搭配香甜的糖桂花给大家做一道桂花糯米藕,这道小 ...

"燥"是秋天特有的一种邪气,它具干燥.收敛的特性,最易伤人津液,所以入秋以后,人们往往出现口鼻干燥.咽干口渴.皮肤干涩甚至皲裂.毛发不荣.小便短少.大便干结等症状.尤其现在很多人本 ...

生活中很多常见的食材,都是一些养生圣品,只要搭配得当.正确食用,都可以达到很好的养生效果,下面为大家介绍堪称素食界"四大名补"的食材. 1.莲子莲子有很好的滋补作用,古人认为它& ...

苋菜为一种南美洲原生的植物,现今被种植于世界各地,它的叶子和种子都可以食用.长久以来,不论是在东西方都有使用它治疗疾病的历史.在越来越重视养生.营养观念的现代社会,我们可别忽略了它的营养功能,一起来看 ...

陈皮是中国有名的道地药材,在广东地区更有广东三宝之首的美誉,其中产自广东省江门市新会区的特产--新会陈皮,更是陈皮中的佼佼者. 广东人把新会陈皮的功能发挥得淋漓尽致,不仅可以入药,还可以入膳.入汤.入 ...

今天是24节气中的"大雪".大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律. 这波冷空气过后,申城以多云天气为主,气温缓慢回升,本周的最高气温多在14℃附近,周一最低气温也升至10℃以上 ...

燕窝真的是美容圣品嘛?一碗燕窝的营养价值有高?可能还不如一个鸡蛋

--管花肉苁蓉是最具新疆特色的自然资源. 中国是肉苁蓉的主产地,以原产地和田的管花肉苁蓉最负盛名.其寄生于沙生植物红柳根部,自然分布于塔克拉玛干沙漠南缘以和田为中心地带及其周边. --中华仙草,养生圣 ...

男补肾女养血,老补虚少调胃受访专家:首都医科大学附属北京中医医院治未病科副主任医师张国英秋冬季节,气温变化较大,很多人容易因抵抗力下降而出现头疼脑热等症状.中医认为"正气存内,邪不可干 ...

生活中很多常见的食材,都是一些养生圣品,只要搭配得当.正确食用,堪称"四大名补"! 1.莲子莲子有很好的滋补作用,古人认为它"享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也&quo ...

秋冬季节，不可错过的养生圣品