这种谷物和大米最配！蒸饭时加点它，通便、利水、护心脏~ / 开普饭

后天就是腊八了,你们那里有喝腊八粥的习俗么? 往年这个时候,杭州灵隐寺都会举行腊八施粥活动,家里老人总要排队去打两碗来.倒不是说非要占这便宜,主要是沾沾喜气,图个吉利. 今年因为疫情的关系,寺里不施粥 ...

米饭是我们平日里最不能少吃的主食,尤其是对于我们南方人来讲,主要就是吃米饭为主的,除了早餐,几乎顿顿都离不开米饭.不过,小编是发现了,有很多瘦身人士都不太爱吃米饭的呢,觉得吃了会发胖,一般都选择不吃, ...

现代人的饮食太过精细化,容易导致膳食纤维入不足.如果平时能在蒸饭的米里加一把粗粮,就能很好地解决这个问题. 那么,大米和哪种谷物最配呢? 米饭里加谷物大米+糙米=有助于控制体重糙米是保留了一层谷皮 ...

白米饭多加一样料,功效大不同!不仅煮饭更香更美味,还能瘦身减脂.养生防病,轻松吃出好身体和好身材! 加谷物精白米+糙米吃出小蛮腰现在我们吃的大米,多为深度加工后的精致大米,虽然口感更加细腻柔软, ...

白米饭多加一样料,功效大不同.不仅煮饭更香更美味,还能养生防病,吃出好身体. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 01 加谷物精白米+糙米现在我们吃的大米,多为深度加工后的精致大米,虽然口感更加细腻柔 ...

现代人的饮食太过精细化,容易导致膳食纤维摄入不足. 特别是很多老年人,常常有易疲劳,提不起精神的情况,以为是疾病的症状,其实往往是电解质紊乱,这时,日常饮食中补充适量的粗粮五谷,就能极大地缓解症状. ...

烹饪步骤剥栗子:将栗子上部和底部分别切开一个横截面,锅中少油,将栗子下锅炒制2分钟,即可轻松将栗子剥开. 处理虾肉:大虾开背去虾线,用少许盐.白糖和蛋清调成糊,把虾用糊浆一下,备用. 煎炸:将鹌鹑蛋 ...

煮米饭时加点它,血管通了,气色好了,腰都细了!煮米饭时加点它,血管通了,气色好了,腰都细了!

来源:健康知识(ID:jkzs00) 白米饭多加一样料,功效大不同!不仅煮饭更香更美味,还能瘦身减脂.养生防病,轻松吃出好身体和好身材! 加谷物「精白米+糙米吃出小蛮腰」现在我们吃的大米,多 ...

白米饭多加一样料,功效大不同!不仅煮饭更香更美味,还能瘦身减脂.养生防病,轻松吃出好身体和好身材! 点击查看视频

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这种谷物和大米最配！蒸饭时加点它，通便、利水、护心脏~