UC头条：年过50, 养骨别只喝牛奶, 医生建议: 4种营养能补尽量补 / 开普饭

钙是人体必需的元素,在我国有超过一半的人都处于缺钙状态,而缺钙往往不能引起人们足够的重视,日常生活中很多人对补钙存在很大的误解,错误的补钙方式,往往效果不尽人意.钙是人类骨.齿的主要无机成分,也是神经 ...

很多人都知道,牛奶中含有大量的钙质,对身体健康有好处,是我们日常生活中不可缺少的一种健康饮品.但是最近羊奶的热度非常高,它号称营养高于牛奶,防治骨质疏松的效果也比牛奶更好,这是真的吗?今天就给大家来分 ...

你知道一根健康的骨骼能承受多大的重量吗? 昨晚节目一开场,就做了一个令人"惊心动魄"的实验--将一根骨头悬挂在起重机上,看看能吊起多少人.结果发现:一根小小的骨头,竟然吊起了10个 ...

生完孩子,全身俱疲.坐个月子,十全大补. 坐月子的妈妈都是家里的宝,对各类营养素的需求都更加迫切.无论吃的喝的用的,家里人一定都把最齐全的补品阵容安排上.在中国月子里,无论是自己的婆婆还是妈妈,都少不 ...

生活中绝大多数人会在骨头受伤之后才会有养骨的想法,觉得吃哪补哪,煲骨头汤以形补形.其实,养骨是要当日常来做的.随着年龄的增长,我们不仅要重视皮肤护理.保持体形,还需要重视我们体内骨头的养护,毕竟骨头占 ...

生活中,我们经常会遇到一些老人不小心,摔了一跤,感觉到他只是轻轻一碰,应该没有什么大问题,但是去医院检查的时候,让人意外的是骨折了. 人的骨头在身体中是最为结实的部分,其中含有很多的矿物质和微量元素. ...

肝脏是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官,在身体中扮演着氧化.储存肝糖.分泌蛋白质合成的作用,肝脏也能制造消化系统中的胆汁,促进肠胃消化和吸收,对身体起到内调的作用,肝脏又被称为人体的" ...

人生不仅是一种体验也是一种表达,我很喜欢这句话.每个人的人生都有自己独特的轨道,有自己独特的见解,人每天要面临很多问题,要做很多选择.相同的一天有人结婚,有人离婚,前两天在抖音上看了个新闻北京市的一个 ...

中医认为,肝主疏泄开窍于目,喜青好酸,心主气血开窍于面,喜红好苦,脾主运化开窍于口,喜黄好甘,肺主宣降开窍于鼻,喜白好辛.肾主精髓开窍于耳,喜黑好咸. 脾胃不好,到底哪里不好?怎样保护您的脾,健康过百 ...

春分是二十四节气中比较特殊的,<春秋繁露·阴阳出入上下篇>说:「春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平」. 这代表着自然界阴阳转化剧烈,天气处于阴阳.昼夜相对平分的状态,是天气由寒转暖的过渡 ...

点击加载图片肾健康对人体健康起着非常重要的作用,养好肾对身体保健有很大的意义,中医养肾有自己的一套方法,下面我们来看看中医如何养肾. 中医如何养肾 1.有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度时,就 ...

什么是阳气? 气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气,宗气,营气,卫气,中气五气,这些统称阳气. 阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖.生长.发育 ...

中医骨科学是中华民族传统医学的重要组成部分,摸骨正脊是其中的一个重要流派.在古代农业社会,骨伤的发病率很高,是一种常见病和多发病:而当时医疗条件很差,农村边寨交通闭塞,一旦发生骨折,求治十分困难,于是 ...

冬天的阴寒之气尚未走远,但也能感受到白昼逐渐变长,气温的慢慢回升.所谓"一年之计在于春",我们的身体在蛰居了一整个冬天后,也渐渐苏醒.此时又该怎么调养呢? 点击加载图片 " ...

女性年纪大了之后,由于卵巢功能的衰退导致体内的雌激素含量降低,往往会导致衰老开始开始加速,这时候黏上的皱纹和色斑就会开始逐渐出现.那么对于男性来说,当体内的雄激素分泌减少,又会导致哪些变化呢?生活中又 ...

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