这6种素食帮你降低血压！虽不起眼，却大有用处！ / 开普饭

青椒豆腐皮 -材料- 青椒1个豆腐皮2张素蠔油.盐.水淀粉适量植物油.蔬果粉适量 -做法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

荷兰豆含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘.热量又比其他豆类低,减肥的人很爱哦. 提高免疫力荷兰豆含有多种维生素.微量元素.膳食纤维及蛋白质,营养全面且丰富,能提高人体的免疫机能. 促进食 ...

昨天气温逐渐走高,难免会觉得没有胃口,食欲不振.这时,建议大家饮食清淡,多吃一些蔬菜瓜果,避免吃太咸太辣太油的. 今天给大家推荐几道家常小炒,清淡但不寡淡,有滋有味,搭配米食都很适合哦~ 食谱| 素 ...

香菇油面筋食材:干香菇.青椒.油面筋.生抽.甜面酱做法: 1.干香菇洗净,提前用温水浸泡好 2.青椒切成小块备用,油面筋用刀切开备用 3.泡好的香菇挤干水并切成小块 4.热锅热油放入香菇炒香 5. ...

免疫力是人体抵御疾病的屏障,是身体重要的防护盾.良好的免疫力是有效保证身体健康的基础,所以我们一定要想办法来提高自身的免疫力.除了要有充足的睡眠,多运动,有限的压力外,一个人的免疫力与饮食也是息息相关 ...

注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意健康 ...

陈可冀,1930年出生,中科院的院士.他研究血管疾病60年了,尤其是在高血压方面,他有自己独特的想法. 有很多人认为是因为我们日常生活的饮食中,盐和大鱼大肉吃太多导致的我们的高血压,吃点素食才可以稳定 ...

猪毛菜,中药名.分布于东北.华北.西北.西南及山东.江苏.安徽.河南等地.具有平肝潜阳,润肠通便之功效.用于高血压病,头痛,眩晕,肠燥便秘. 降压 1 猪毛菜对血管运动中枢或交感中枢有抑制作用,使周围 ...

一提起韭菜,可以说是非常熟悉的一种绿叶蔬菜了,经常在餐桌上见到它的身影.特别是对于男性朋友来说,韭菜可以说是一种比较好的滋补品. 但是,很多人说有了高血压,就不能吃韭菜,因此导致很多高血压朋友对韭菜望 ...

在三高疾病当中,高血压在生活中是我们尤为常见的,在我国平均每三个人当中,就有一个患有高血压.当我们身体内的血管长期处于一个受压比较大的情况下,就会让血压上升. 高血压虽然可控,但是一旦患上也是比较麻烦 ...

高血压这种病,让不少老年人患者受尽煎熬,而最近这些年,这种病年轻化的趋势愈演愈烈. 饮食问题是造成高血压人数众多的主要原因之一,如果减少"摄盐量",或许能成为预防血压升高的重要举措 ...

这6种素食帮你降低血压！虽不起眼，却大有用处！