今天聊聊这个东西，“落差劲”，希望对你有所启迪

云飘似白玉，大地作黄金。当断不断，谓之懦。太极拳不是没刚劲，沉劲加速度，就是刚劲。关节摘开活了，带上速度，就是速沉猛透。当转不转，谓之抗。劲很沉，但很灵活，这是好的。劲很沉，但手臂很憋，胯很僵，这个不好。死沉不行，要活而沉，活沉才叫松。

二道门里，三道门外。挂就是粘，好似重物挂在钩子上。随就是活，手臂沉挂劲，落胯找平衡，这又好了。功夫大的人，其实松沉劲大，看他不使劲，沉着呢，又沉又活。所谓摘开，活开肩，活开肋，活开背，活开胯，打四遍拳，都有针对性，你就进步了。

一炉好香，天性腾空。打坐时，脊柱立直，命门定住。丹田随呼吸，缓柔松紧，沉淀情绪，脑内放松，进而放空。有杂念来，让它飘过，不要进入它，只做旁观者。慢慢的，侧腰缓慢鼓荡，膈肌有了开合，内压缓慢鼓荡，呼吸自然变细，变深，变得均长。颅内神识安详，轻轻意注泥丸，勿忘勿助。

什么是法，变就是法。落差就是阴阳。只要有变化，就有落差劲。好比说，你突然一沉，这个瞬间，释放重力。陡然发力，快慢之际，有了弹性。关节开合，窍内深处，激发张力，这都是落差劲。忽的错刹，整体一顿，惯性力就出来了。

丹在鼎里转，马在胯下奔。俩人搭手，你重心低一点，他就很别扭，感觉不安全，这是重心落差。练拳活胯，用胯打拳，训练裆下灵性，才能放对地方。蹲与落，不是一个概念，蹲是腿劲，落是胯劲。打拳时，其它胯法先不管，先练落沉胯，还有蹬顶胯。自重沉下去，自重蹬起来，胯位有了落差，重力就能用了。

所谓高低，底衬不同。发力，是松紧落差。松着，松着，突然想释放张力，于是弹了一下。初期练拳，筋骨抻开，松透了，摘开了，拙力退没了。然后学松撑，抱圆开合。松紧，不是肌肉松紧，而是窍内开合。功夫浅点的，松到零，再发力到十。功夫深点的，松撑八成，由八寸弹到十，这是整弹。功夫越深，动态越小，但落差劲越大。

再看闪通背，陡然拧腰，转身就劈，突然停顿，这是惯性落差。刹得越干净，劲刷得越纯。抖大杆子，前半段是抖，后半段是刹，刹住势头，杠子惯性没停，用这个劲反复刷身体。挑杆子，也有学问。专找不听话的，杆体活泼的。错刹急停，杆体变术多，用杆体惯性弹抖，打通劲路。

太极之上，复归无极。起式时，裆下暗含升降，波浪劲就是落差劲。站桩时，关节窍有松紧，也是落差劲。为何用胯打拳？驾驭自重，产生落差劲。太极拳不是没劲，而是利用了自然力道。打个比方，你自然站好，抬起一只脚，身体会不自觉的动，以求维持平衡。落差就是求变，在变化中，求证平衡之道。