你为什么就有那么多“不顺眼，不如意”？听听维尼老师的3个忠告 / 开普饭

发布时间:2020-10-22 当阳光洒向大地,人们开始欢欣喜悦,可对于那些从未接受过阳光普照的人们,却感到刺眼难耐,适应不良. 1 [收获宝藏,却未料遭遇与人分享的尬境] 对于我而言,心理学是我生 ...

2019-5-12 母亲节天晴昨日无意中看到了一部电视剧叫<爱上你治愈我>.对于我这种几乎不看电视剧的人来说,第一集能吸引我往下看的电视剧真不多. 仅仅一集的剧情就让我感同身受,该剧 ...

2020年末地面易术心理剧成长体验概况带领者:林信洁(国家二级心理咨询师.心理咨询师培训师.心理剧受训时数近千小时) 成员:两期,每期各5名(国家二级心理咨询师.温州市心理服务志愿者协会优秀志愿者 ...

一.三大疗法概述认知疗法是我最欣赏的,可能很多家长都看过我的博文:谈谈家长何调适自己的情绪和行为---认知疗法可以很好地应用到家长的情绪调节,孩子的情绪.行为.性格的改变上. 二.情绪的奥秘在讲 ...

发布时间:2021-03-21 豆瓣小组"我们都是拖延症",成立于2007年,现有成员超过20万,在这个小组,你可以看到各种各样资深拖延者的现身说法. 比如: 论文一稿拖拖拖. 想 ...

一位一年级孩子的妈妈看博文改变了认知,从而改变了自己,改变了孩子,最近写来她的体会与大家分享.感谢她的亲身经历,相信会有很多人受益. 维尼老师: 关注你的博客有很长时间了,每每读你的博客,都感觉收获满 ...

公众号回复"书单" 获取59个妈妈主题阅读书单 <其实你很好>这本书是写给焦虑.不安.自卑和在内心深处担心自己不够好的你,愿你与自己和解.爱并接纳自己. 作者:考拉小巫 ...

负面情绪不是没有,只是他们倾向于选择压抑不提.沉默的背后,可能是亲子.师生关系中存在沟通障碍. ---------- "妈妈对不起,这是我的决定""为什么我干什么都不行& ...

我们看到的都不是真的,真相往往隐藏在事物的表面之后,只有找到本质,我们才能认清自己,善待他人. 我陷入了一个对环境不满的陷阱,这是怎么回事?我对别人打乱我的计划而没有给出合理的理由表示极度的反感,直接 ...

日常生活中,我们一旦出现了情绪障碍,就要及时到专业门诊就诊,可以到综合医院的神经科门诊或者精神专科医院治疗.为预防坏情绪的日积月累,人们还要不断调整心态,学会减压,不妨尝试以下几点:1)养成运动的习惯 ...

你为什么就有那么多“不顺眼，不如意”？听听维尼老师的3个忠告