名家解经典 | 其根在脚,主宰于腰
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什么是太极拳的“形于手指”?
作者:许智明 太极拳经<十三势行功解略>中有"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指."的记载. 这就是说,我们在太极拳的操修当中,一定要把握住足.腿.腰和手指.太极拳的 ...
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太极拳的脚腿腰手
太极拳"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指",又说"五行运行皆在步,一身要基定于足":拳谚也说"步不稳则拳乱",这些都充分说明,1)脚是太 ...
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名家解经典 |仰之则弥高,俯之则弥深;进之则愈长,退之则愈促
仰之则弥高,俯之则弥深:进之则愈长,退之则愈促. 杨澄甫注: 仰为上,俯为下.敌欲高攻,吾即因而高之而不可及.敌欲押吾下,因而降使敌失其重心.与己说,仰之弥高眼上看,心想将敌人掷上房屋:俯之弥深,想将 ...
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名家解经典 | 由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明
网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...
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名家解经典 | 曲直蓄发,折叠转换
曲中求直,蓄而后发.力由脊发,步随身换.收即是放,放即是收. 杨澄甫注: 此三说总而言之,解说容易明了,"曲中求直"即随屈就伸之意."蓄而后发","力 ...
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名家解经典 | 动静开合,神形兼备
形如搏兔之鹄,神如捕鼠之猫.静如山岳,动若江河.蓄劲如开弓,发劲如放箭. 形如搏兔之鹄,神如捕鼠之猫. 杨澄甫注: 鹄者,飞禽也,鹰类也,冬猎用之.此言与人对敌比仿形式如鹰鹄,见物拿来,眼要盯住敌人, ...
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名家解经典 | 虚实分清,节节贯穿
疗金句 玉在山而草木润,渊生珠而崖不枯. --<荀子·劝学> 虚实宜分清楚,一处自有一处虚实,处处总此一虚实,周身节节贯串,无令丝毫间断耳. 陈微明注: 练架子要分清虚实,与人交手亦须分 ...
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名家解经典 | 气宜鼓荡,神宜内敛
疗金句 居善地,心善渊.与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时. --老子<道德经> 太极为万物之根.茫茫宇宙浩瀚无际,渺渺物质永无穷尽.黄帝曰:"其大无外,其小无内." ...
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名家解经典 | 本是舍己从人,多误舍近求远
疗金句 天下不患无臣,患无君以使之.天下不患无财,患无人以分之. --<管子> 本是舍己从人,多误舍近求远,所谓差之毫厘,谬之千里,学者不可不详辨焉,是为论. 杨澄甫注: 与敌对手,只要 ...
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名家解经典 | 偏沉则随,双重则滞
偏沉则随,双重则滞.每见数年纯功不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳. 杨澄甫注: 最浅解说,同志得许多宜处,比如有几人练太极豢,日日用功五六年,与人较量反被敌制,同志问曰:你用功五六年可谓纯功矣 ...
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名家解经典 | 立如平准,活似车轮
立如平准,活似车轮. 杨澄甫注: "立如平准",即立身中正不偏,方能支掌八面,即乾坤坎离巽震兑艮,四正四斜方向也."活似车轮",言气循环不息.古人云:" ...