脑越灵光，补钙的菜 / 开普饭

细腻洁白的豆腐,有着柔嫩的口感,以及豆制品特有的鲜美.豆腐加上些肉末,隔水清蒸一下,就能让豆腐的鲜香与肉味完美结合,简简单单好吃极了. 今天介绍的这道肉末蒸豆腐,只需要花费几分钟,下班回来随手做一做, ...

皇帝内经养生.艾灸.刮痧拔罐.经络穴位等知识...... 公众号食品安全,是大家最关心的事情了,现如今,在利益的驱使下,很多食物都变得不太安全了.今天我们就为大家推荐一款无毒无害.不用化肥农药的蔬 ...

生活中,越来越多的野菜被大家所熟知,近几年来,很多人喜欢吃野菜,就连小馋猫也不例外,每次都会去挖野菜,大自然的馈赠,吃起来很美味,浓浓的大自然味道,小馋猫这次要分享一道野菜,它叫灰灰菜,因为表面灰灰的 ...

2021/07/13 20:00 重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 说到补钙,很多人的第一反应 ...

又到了春暖花开,传说中的"长高黄金季"了.小暖相信很多家长都想拿出大招,给家里宝宝好好补一补了. 一说到补钙,很多人会想到钙片,但其实,据营养专家研究证明补钙 ≠ 吃钙片,如果补过 ...

孩子是一个家庭的开心果,孩子的成长离不开家长的细心呵护,每年的时候,家长们都会想着给孩子吃一些钙片,喝一些牛奶,就怕孩子缺钙,其实呢,我们只需要在平时的饮食中注意,孩子吃饭不挑食,无论是肉类,还是蔬菜 ...

白切鸡食材:鸡.姜葱.香菜 .盐.油.芝麻.生抽.蚝油.辣椒油做法: 1.将鸡在滚开汤锅内浸烫熟,取出晾凉后切成块,装在盘中: 2.葱,姜.香菜切成末.再加上芝麻拌匀:装在小碗中,碗内在加少 ...

宁可少吃肉也要多吃此菜,补钙补铁,准时排宿巨便,越吃越瘦一个人一天的头等大事就是准时上厕所,把体内的毒素垃圾都排出了,肚子轻松又舒服,没了火气,吃饭也香,也不长痘痘粉刺了,人瘦了,皮肤也光滑好看了. ...

大多数鱼类都有促进孩子大脑发育的作用.尤其是深海鱼,其所含的 DHA 比淡水鱼多很多,而 DHA 是大脑和视网膜的重要构成部分.虽然说婴幼儿时期是补充 DHA 的最佳阶段, 但4~12 岁儿童也要在膳 ...

春天万物生长,正是人体补钙的好季节.说到便宜又补钙的食材,很多人会想到豆腐.没错,今天给大家介绍一道十分钟做好,好吃下饭的家常菜--咸蛋黄烧豆腐--也叫平民版的"蟹粉豆腐". 对咸 ...

脑越灵光，补钙的菜