时令养生｜夏至防暑健脾“三剑客” / 开普饭

原料:佩兰5.藿香3.厚朴3.陈皮3.荷叶3.绿茶5. 用法:用450水煎煮佩兰.藿香.厚朴.陈皮.荷叶至水沸后,冲泡绿茶饮用.也可直接冲饮. 功能:芳香化浊 ...

[别名]兰草.水香.都梁香.大泽兰.省头草.燕尾香.香水兰.孩儿菊.千金草.女兰.香草.石瓣.醒头草. [来源]为菊科泽兰属植物佩兰Eupatorium fortunei Turcz.及西藏地区使 ...

本期专家:北京中医药大学东方医院营养科魏帼 6月21日是夏至节气,也是夏季的第四个节气.夏至前后,我国大部分地区的气候出现湿热并存的局面,酷热多雨导致暑湿之气容易乘虚而入,使人出现胸闷.食欲减退.倦 ...

2019.6.21 五月十九·周五夏●至合理养生安然渡夏宜静气动怒忌到了夏至节气,天气更加炎热,很多人因为暑热而不想吃饭,这个时候一定要注意饮食清淡,那么这个时节吃什么消暑呢?如何预防 ...

立夏,意味着告别春天迎来了夏天,<月令七十二候集解>:"立夏,四月节.立字解见春.夏,假也.物至此时皆假大也."意思是夏天开始了,植物开始变大变茂盛了.<素问·四 ...

收藏岐黄名家-孙思邈秘方验方经方偏方宝典阳历五月,包含了两个重要的节气,一个是立夏,一个是小满,代表着夏季的开始. 从现在开始,养生的重点和手段一定要及时调整,人若违逆了夏长之气,不仅" ...

阳历5月,包含了两个重要的节气,一个是立夏,一个是小满,代表着夏季的开始.从现在开始,养生的重点和手段一定要及时调整,人若违逆了夏长之气,不仅"伤心",还会影响到秋冬阳气收敛. ...

健康医学堂传播医学常识,聊聊健康养生! 77篇原创内容公众号生活中我们有些人由于脾虚.运化功能减弱而出现面色萎黄.疲倦乏力.少气懒言.食欲不振.食后腹胀.大便溏薄等脾气虚弱等不适症状,去医院检查 ...

蓝森麟,广州中医药大学教授(第一附属医院),中药学硕士生导师.特别对岭南中草药古籍文献.临床应用.实验研究,及中医药抗脂肪肝和抗肝纤维化.抗衰老.抗肿瘤等有学术水平. 二牛杜仲寄生汤秋冬时节,现代人 ...

本期专家:魏帼北京中医药大学东方医院营养科入夏之后,小满前后,气温逐渐升高,渐渐开始出现中午气温较高,而早晚相对凉爽的气候特点.所以这时候的作息时间,和春季相比,应晚些入睡,早些起床,以顺应自然界 ...

时令养生｜夏至防暑健脾“三剑客”